Jak se ukázalo, všichni věčně šťastný, usměvavý a veselí lidé stárnou a umírají dříve racionalisty realista. K tomu dochází, z části proto, že veselost často doprovázeny neopatrnost a nedbalost, "lehkost bytí" jde ruku v ruce s dobrodružství a neodůvodněné riziko. Ale život je nikdy úplně všechno je dobrý! Pochopení tohoto, vytrvalost a vůli k obtížím jsou nejužitečnější vlastnosti v boji proti stárnutí.
Rodinný život může být zpoždění stárnutí pro muže - ale ženy provdané v tomto ohledu není dotčena. Long mládež často za předpokladu, že silnější pohlaví, spočívající v dlouhodobém manželství. Domácí zvířata a příbuzní, které potřebují pozornost, průměrná délka života není ovlivněna, ačkoli oni mohou cítit lépe. Hlavní věc, pro rozšíření mládeže - být společensky aktivní. A přesto - více a déle pracovat. Například japonský šok pracující ve stejné společnosti od útlého věku do stáří - a nejdelší na světě udržení zdraví. Průměrná délka života v Japonsku - téměř 83 roků, zatímco například ve Spojených státech - zhruba 78 let.
Další možností věk zpožďování - nespěchejte! By měl jednat klidně, pokud vůbec něco, a můj život - to postupně. To je stanovit cíle a posunout se k nim pomalu, ale jistě. Člověk by se neměl dostat zavěsil na detaily. Je třeba jednat strategicky, jako celek, a tělo zdravé menu a zvýšení fyzické aktivity, stejně jako při pohledu na život uvážlivě, filozoficky.
Mimochodem, brzy (do 40 let), vzhled šedivých vlasů není spojeno s rychlým nástupem stáří. Brzy šedivění gen odvozený od předků, nemá vliv na procesy v těle. Jen někdy může být v důsledku onemocnění nebo poruch štítné žlázy vyvíjet na barvení vlasů pigment.