V první řadě je třeba parní patě. Chcete-li to provést, můžete nalít do misky s horkou vodou, ale vy můžete jen tak sedět na deset minut v koupelně. V této fázi, vaším úkolem je zmírnit kalené vrstvy odumřelé kůže a učinit je ohebnější. Ale koupel nohou může být kombinována s relaxační procedury. Nalijte do vody mořské soli a aplikovat několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Nebo, pokud dáváte přednost recepty vyzkoušené zatím babičky ve vroucí vodě vařit květy heřmánku a šalvěje a zalijeme horkou vodou. Relaxační efekt tohoto postupu vám pomůže zotavit se z rušného dne a vrátit sílu, a na nohou bude mít velmi silný revitalizační efekt.
Po paty dobře páru, můžete spustit postup odstranění hrubé kůže. Zde se neobejde bez pemzou nebo speciální pilový list pro paty. Důkladně osušte nohy a začít odstranění mrtvé vrstvy. Zvláště horlivý v této věci není nutné. Na první pohled se může zdát, že hrubá kůže jde velmi hluboko, ale snaží se co nejvíce odstranit najednou, může dojít k poškození živé tkáně. Ze stejného důvodu, nesmí se používat nic jiného než pemzou nebo speciální pily. Nesnažte se za rychlé výtahové velkým množstvím drsné pokožky s žiletkou nebo nožem.
Po dokončení manipulaci s abrazivními materiály, ujistěte se, že udržet malé nohy v teplé lázni. Je žádoucí změnit čistou vodu, a přidat k ní nějaký tonizující činidlo. Po dokončení odpočinout a připravit se na nové výzvy. Skvělé rozmarýn, tea tree a jakýkoliv citrus. Po poslední lázeň dobře otřete nohy měkkým ručníkem a ošetřete speciálním drhnout - to pomůže vyčistit pleť odumřelých buněk, na celý povrch nohou a mel patu do ideálního stavu.
A teď poslední krok - aplikace výživný krém. Pokud nyní nechat nohy, jak to je, za pár hodin veškeré nárazy a drsnosti ztvrdnou a poškrábání ještě těžší, než tomu bylo před všechny postupy. Je proto třeba se postarat o hydratace a výživy předem. Poté, co drhnout silně roztáhněte nohy v páře a oloupané s výživný krém, dát na měkké teplé ponožky a na chvíli odpočinout od shonu, což se jen tak ležet v posteli pro zábavu.
Pokud postup opakujte alespoň jednou za dva týdny, bude vaše podpatky vždy zůstane měkké a hladké, a podívat se na ně je radost. Kromě toho, koupel s bylinkami nebo esenciální oleje a masáž chodidel je velmi příznivý účinek na tělo, čímž vám sílu, krásu a mládí.