Zde je uložen alternativní využití různých zubních past. Například, první použití bělidla, a dva týdny později se snaží variantu s vysokým obsahem fluoridu. Dobrý efekt a dát pasty, dásní chrání proti infekcím.
Jednou týdně je čištění zubů z rozbalovacího žlutého plaku pomocí sody. Za pár ní koupit kartáč s tvrdými štětinami. Naneste malé množství jedlé sody na štětin a důkladně vyčistit ústa tři až pět minut. A má podobný účinek aktivního uhlí, které je nutné před použitím rozmíchá. Poradí si s dotykovým a peroxidu vodíku. Namočte vatový tampon v malém množství tekutiny a utírat své zuby, ale ne více než tři minuty, aby nedošlo k poškození skloviny.
Zahrnout do své každodenní stravě jablka a mrkev. Tyto produkty pomáhají udržet přirozenou bělost vašich zubů, protože zabraňuje usazování žlutého plaku na zubech. Několikrát týdně, jíst obilí, což je také dobře zavedený v boji proti zubním plaku. A ujistěte se, vypláchněte ústa po každém jídle.
Předtím, než začnete svůj vlastní boj plaketu, poraďte se se svým zubním lékařem. Lékař vám poradí v souladu se stavem vašich zubů a citlivost.