Užitečné vlastnosti má nejen oves a ovesné kroupy. Maximální podpora této obiloviny lze uložit, jestliže zaparivat nebo krátce vařit. Nicméně, v každodenním životě s použitím různé varianty jeho přípravy.
Ze všech obilovin je ovesné vločky má velkou výživnou hodnotu. To dává tělu vytrvalost, posiluje imunitní systém, poskytuje svalové síly. Tradiční medicína používá odvar z ovesných obilovin s vyčerpáním, jako projímadlo, a prostředky k čištění do gastrointestinálního traktu. Ovesné a ovesné vločky z ovsa, výtah lepší a celá zrna jsou často používány v dietách. Při pravidelném používání dodává vlasům a pleti zdravý lesk. To je vzhledem k vitamínů, zejména A, E a B. Skupina slizký odvar z ovesných vloček se používá jako potahovací činidlo při onemocnění žaludku. Dušená obilovin používá pro obecné a místní lázní pro omlazení pokožky, stejně jako při léčbě ekzémů, dermatitidy a jiných kožních onemocnění.
Bath čerstvé dušenou ovesné slámy se používá k léčbě kloubů a zmírnit tělesnou a duševní únavu. A vnitřní použití suchých dušené ovsa používaných při léčení ledvin, jater, anémie, dlouhodobé kašle, aby se odstranila přebytečná cholesterolu z těla. Také, dušené oves se používají ke zlepšení výkonnosti kardiovaskulárního systému, normalizace krve stabilizuje nervový systém a zlepšení metabolismu. Oves přináší neocenitelný při léčbě diabetu.
Nezralé oves v těle zvyšuje hladinu mužského hormonu testosteronu, který je nezbytný pro zachování reprodukční funkce, zachovat a zlepšit potenci u mužů.
Veškeré užitečné a léčivé vlastnosti ovsa zobrazí pouze kvůli jeho bohatství vitamínů, minerálů a složení aminokyselin a schopnost čistit zažívacího traktu - vzhledem ke struktuře hrubé vlákna.