Pokud vám záleží na vaší postavě, nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Za prvé, existuje mnoho cvičení, které lze provádět přímo na vašem počítači. Například, aby elastické hýždě, je třeba sedět na okraji židle, silně deformují hýždě a výtah je z povrchu křesla po dobu několika sekund. Opakujte cvičení by měla být 10 - 15 krát.
Pro posílení přední části stehna kompresi kolena spolu, a pak narovnat nohy střídavě usrkáváním ponožky chvíli. Toto cvičení se provádí tak dlouho, dokud nezačnou cítit mírné pálení v nohou.
Moderní ženy jsou také důležité sledovat a stav jejich kůži, jak dlouhý pobyt u počítače je velmi suchý. Chcete-li to provést, je nutné použít výživné a hydratační krémy.
Dobrá pomoc a termální voda ve spreji. Každé dvě hodiny, sprej na vaší tváři. Za prvé, pomůže zvlhčování kůže, a za druhé, že vodní kapičky jsou malé, které nebudou mít vliv na kvalitu make-up.
Pokud je vaše pleť je mastná, pak je třeba využít speciální tkaniny, absorbuje přebytečný maz. Postačí mokrou kůži je a znovu obličej ideální, a make-up ve stejnou dobu nebo mírně ovlivněna.
A konečně, poslední tajemství obchodní dáma - je použití kostek ledu. Postačí, když si očistěte kůži v tak ráno krychle, bude svěží a odpočatí.