Pokud máte pocit tíhy v celém těle, stejně jako zvýšení tělesné hmotnosti pár kilo, vzít sprchu. Teplotní změny musí nejprve být hladké, pak ostřejší. Pokud máte náhradní 20 minut se chladný koupel s mořskou solí - to pomůže vaše tělo se probudit a zbavit se zbytečných tekutiny. Teplota vody by neměla přesáhnout 32 stupňů, jinak budete mít ospalý.
Při bobtnání dochází pouze pod očima, ve vaně není nutné. Jednoduše opláchněte studenou vodou. Poté otřete obličeje s vatovým tamponem namočeným v zeleném čaji. Pokud víčka silně oteklé, vařit 2 balení černého čaje ve sklenici vařící vody. Jemně zmáčkněte a nanést na oči po dobu 5-7 minut. Re-opláchněte studenou vodou.
Mírný močopudný účinek má káva, zelený čaj, brusinkový džus nebo brusinky, a odvar z listů petržele nebo kopr (2 snítky ve sklenici vroucí vody). Ale pokud budete cestovat daleko do práce, to je nejlepší vzít nápoje již na zemi, jako touhy v záchodě dojde k poměrně často.
Při konstantní edému vzít diuretika nebo urologickou kolekce. Správná výživa v tomto případě tomu tak být. Zaplatit spát alespoň 6 - 8 hodin denně, z důvodu nedostatku spánku dochází při konstantní celkové selhání celého organismu. Pokud se problém nevyřeší, přejděte na terapeuta. Lékař Vás bude svítit diuretika, která bude výstup přebytek tekutin z těla.