Pro masáže, použijte speciální krémy nebo směs éterických olejů - máta peprná, cypřiš, levandule, citrónové trávy, vápno, oranžová. Několik kapek zředěné neutrálním základě, které mohou být použity jako mandlový olej nebo broskev. Po masážní olej nemyjí nohy - to je skvělý přírodní výživný a zvláčňující.
Dušená ve vaně nutně ošetřit pokožku pemzou nebo chodidla olupování pokožky, peeling s přírodními minerály nebo syntetické molekuly s exfoliace pomoci odstranit odumřelé buňky pokožky. Nezapomeňte mazat hojně po peelingu nohy hydratační a výživný krém a lehnout alespoň 20 až 30 minut, mírně zvedání nohy, uvádět je na polštáři nebo malou lavici.
Správně snížit své nehty zabránit zarůstání. Použijte speciální pinzetu, nůžky. Mohou snížit okraj nehtu paralelně k základně, mírně zaoblené při okrajích pomocí pilník. Před použitím lak na nehty povrch pokrytý speciální základní - aby se zabránilo jejich žloutnutí.
Noste letní netesnuyu Boty vyrobené z přírodních materiálů - kůže, textil. Vnitřní povrch letních bot a sandálů nutně léčit prostředky, aby se zabránilo zápachu a plísním.
Eliminovat a proti zápachu a pomáhá speciální deodorant nebo mýdlo. Je-li problém pocení a suchou nohou nelze vyřešit s jejich pomocí, poraďte se se svým lékařem - vlna je možné, že to je důsledek plísňových infekcí nohou.
Otoky a únava nohy odstraní nejen chladnou koupel, ale i použití speciálních mastí venotonic a decongestants komponenty. Tyto masti jsou k dostání v lékárnách, a používat je, je nezbytný pro všechny, kteří nosí letní boty s vysokými podpatky.