Bohužel, povaha ženy nemůže garantovat věčné mládí. Postupem času, mnozí začínají všímat vrásky na čele a kolem očí, nasolabiálních záhybů a prohlubní olejem oválný obličej. Chcete-li nějak zastavit proces stárnutí, ženy kupovat drahé krémy, jděte do kosmetických salonů a kosmetologie. Bohužel, tato opatření nejsou vždy účinné.
Stojí za připomenutí, jak ženy se potýkají s nadváhou, záhyby na břiše a Bird, celulitidy na hýždích. Ve většině případů, dívka s dvojitým pílí začnou dělat cvičení, aby se kurz masáží a trénovat svaly. Překvapivě, ve vztahu k ploše, toto provedení není ani v úvahu.
Připomeňme, že na přední straně osoby přítomné 57 svaly, které jsou ze své podstaty velmi delikátní. To vyžaduje speciální cvičení. Ve stejné době, tenké svaly velmi snadno napaden. Takže, máte týden intenzivního tréninku všimne první výsledky.
Je třeba vzít v úvahu nejúčinnější cvičení, které vám umožní se zbavit podbradku. Chcete-li to provést, postupujte takto: dát své lokty o stůl, dát si bradu na dlani, a pak otevřel ústa a snažil se snížit hlavu ještě nižší.
Chcete-li vytvořit krásný krk svaly ji muset namáhat s takovou silou, že spodní ret se automaticky klesá. Toto cvičení lze provést během kartáčování, opakování je 5-10 krát. Z nasolabiálních záhyby mohou být odstraněny takto: nahmurte nos, takže svaly nos a obočí sám.
Pravděpodobně nejčastější problém - vrásky kolem očí. Můžete se jich zbavit, házel široké oči a ústa po dobu 10 sekund. Pravidelně provádět toto cvičení, aby se dosáhlo požadovaného účinku. Vrásky na čele vyžadují následující zatížení: konečky prstů natáhnout kůži od poloviny nahoru a dolů. Držte tuto pozici musí být i 10 vteřin.