Jednoduché cvičení večer pomoci zlepšit stav a barvu pokožky vzhledem k tomu, že vliv kontakt stimulován tok kyslíku k buňkám. Gymnastika pro osoby, trvá méně než 15 minut. Cvičení se nejlépe provádí před zrcadlem, takže se zajistí, že vaše svaly nejsou napjaté. Před zahájením, připravte. Odstraňte obličeje make-up a vyčistěte čistící tonikum.
Cvičení 1
Začněte gymnastiku z čela. To bylo tam, že mají tendenci se objevit první hluboké vrásky. Pevně stiskněte ukazováčkem a prostředníčkem na čelo. Pomalu zvedejte obočí, snažil se překonat odpor. Pak se vraťte do původní polohy. Opakujte cvičení 3-5 krát.
Cvičení 2
Toto cvičení je zaměřen na zlepšení stavu pokožky kolem očí. Fix na Blízkém prsty vnější koutky očí. Nyní se snaží natáhnout víko, otevřel oči široce. Držte tuto pozici po dobu 1 minuty. Odpočívejte. Opakujte 2-3 krát.
Cvičení 3
Toto cvičení se provádí na posílení horní víčka. Pat rychle oči pro 5-7 sekundy. Za to, že je uvolní. Opakujte 3-5 krát. Při provádění tohoto cvičení je důležitá, ne moc, a rychlost.
Cvičení 4
Dejte si ukazováček pod obočí, na horní víčka. Snažte se naléhavě. Otevři oči a úzké. Opakujte 10 - 12 krát.
Cvičení 5
Toto cvičení je navržen tak, aby odstranit vrásky na horním rtu. Index, střední a prsteníček, místo pod horním rtem. Oči zavřít a ústa dokořán. Vytáhněte písmeno "O" po dobu 1 minuty. Odpočívejte. Opakujte 2-3 krát.
Sada cvičení udělal zbytek. No, pokud osoba, cvičení pro vás udělat těsně před spaním.