Jak udělat kůži vláčnou pomocí gymnastiky
Za prvé, poznámka: ztracenéelasticita kůže a tělo může být vrácena. Samozřejmě, bude to muset trávit čas a úsilí, protože jedna maska okamžité výsledky nebudou, ale s patřičným vytrvalostí a s pomocí našich tipů si určitě dosáhl svého. První rada je také nejjednodušší - dělat fyzické cvičení. Můžete okamžitě zamítl, říkají, že je to dlouhý, vážný, a opravdu nemáte čas na to je. Mezitím, tělocvična, pravidelné cvičení a fitness - to je přesně to, co je potřeba pro nás a naše kůže. Pomohou nám rozveselit a probudit, zlepšují krevní oběh, a tím zvýšit tok kyslíku a živin. V důsledku toho - se vrátí do pleti, bude svěží a vláčnou. Proto, pokud máte obavy o tom, jak pleť vláčnou, první věc udělat, alespoň začít lehké cvičení.
Tam je další velmi účinné, ale bohužel málo využívá u žen znamená návratelasticita kůže, Jedná se o tzv face-aerobik, hlavní výhodou je, že se to dá udělat doma a v práci a při cestování v autě. Stručně řečeno, kdekoliv. Tak co, cvičení:
• Pro elastické brady a krku. Narovnejte záda, hlava složit zpátky, podívejte se na strop. Somknite rty a začne dělat žvýkání pohyby, takže svaly krku a brady začal intenzivně pracovat. Toto cvičení by se měla opakovat alespoň 20 krát.
• elasticita tvářích. Za prvé, se odebíraný výkon v tvář, drží tuto polohu po dobu 10 sekund, a potom je nafouknout, a v tomto stavu udržet je ve stejnou dobu. Cvičení by se mělo opakovat 10 krát.
• elasticita rty. Podívejte se přímo před sebe, rty somknite. Široký úsměv, udržování rty jsou uzavřeny. Takový úsměv udržet 5 vteřin a pak se přefiltruje rty a udělat "polibek", který také potřebujete, aby 5 sekund.
• elasticita čela. Udržujte obočí, se silovými nahmurtes. Otevři oči široká a vysoká jako zvyšování obočí. Toto cvičení je třeba opakovat 5-10 krát.
• pružnost očních víček. Držte hlavu ještě, začne zvyšovat a snižovat vzhled. Opakujte 10 krát. Pak to stejné cvičení, ale pouze v části: první pohled doprava, pak doleva.
Je velmi snadné a jednoduché cvičení, ale pravidelný výkon pomáhají obnovit pružnost pokožky. Chcete vidět na vlastní oči? Takže začít dělat je právě teď!
Jak udělat kůži vláčnou pomocí úpravy vody
Po aktivní cvičení je vhodné vzít sprchu, který je velmi účinný pro pleť: kůže hezčí, osvěžuje, to se stává měkčí a pružnější. Střiky velkou pomoc k návratuelasticita kůže a tělo. Když už mluvíme o tělo. Pokud chcete, aby vaše pleť stále tónovaný a hladké, během sprchy udělat jemnou masáž kartáč střední tvrdosti. O měsíc později, jen divili, když vidíte výsledek: hladký Kožené čalounění a pružné tělo a pokožku obličeje. Po sprchou, hydratuje pleť by měla být dobře: můžete pomoci, nebo rostlinné oleje (z nichž si můžete přečíst v časopise JustLady), nebo lehké hydratační.
Jak udělat kožní ohebný s maskami
Když kůže se začne objevovat, tento proces pomáhá zastavit masky pro pružnosti kůže. Je pravidlem, že tyto masky mají adstringentní účinek, a při pravidelném používání obličeje a výrazně osvěžuje kůže se stává hladší. Kromě toho,masky na pružnosti pokožky dále vyživují a chrání pokožku. Stručně řečeno, použití z nich je zřejmý. A domácí maska není méně účinný než obchodě koupil. Pamatujte si jednu věc: maska, která je speciálně navržena pro století, nelze použít na pleť kolem očí, jinak riskujete dosáhnout opačný efekt.
• Olivový olej. To je známé pro své nutriční vlastnosti, ale kromě toho, že pomáhá, aby se pleť vláčnou a svěží. Zkuste na čas vyměnit krém rostlinný olej, a po chvíli si všimnete zřejmý rozdíl - pleť bude vypadat mnohem lépe, než po krému.
• 1 polévková lžíce ovesné vločky mix s 1 polévkovou lžíci med a mléko. Naneste masku na obličej, takže světlo masáž masážní linkách.
• Želatina velká pomoc obnovit pružnost pokožky. 15 g želatiny, nalít sklenici vody, přidejte 1 lžička citron a glycerol. Naneste směs na obličej po dobu 15 minut.
• Vynikající efekt má masku vaječného žloutku, medu a oleje. 1 vaječný žloutek smíchat s rostlinným olejem (broskve, meruňky, mandle, olivový, ricinový, sezam, hroznových), a 1 lžička med. Směs se důkladně rozmačkejte na krémovou konzistenci a žádat po dobu 15 minut na tváři.
• Stále je takové
Maska zpevnění tkání na obličeji2 žloutek rub s 1 polévková lžíce glycerinu a 1 polévková lžíce med. Směs byla dána na obličej a krk. Omyjte po 15 minutách.
Jak lze vidět, existuje mnoho způsobů, jak obnovit účinné pružnost pokožky a mládí. Hlavní věc - nevzdávejte, citovat skutečnost, že s věkem, nemůžete hádat. Nebojte se prolomit tyto stereotypy!
Alice Terentyeva