Odstranit povislé brady několika způsoby: obrátit se na plastického chirurga, aby začala provádět jednoduché cvičení trénovat svaly nebo použít domácí recepty našich babiček. Metoda operace, samozřejmě, je jednodušší, ale uchýlit se k němu pouze v extrémních případech.
V boji proti druhá brada je dobré použít speciální poplatek, přispívá k posílení dolní obličejové svaly. Je to dost na paměti několik základních cvičení. Posaďte se a pomalu se začne táhnout hlavu zády k sobě. Roth a tak by měly být uzavřeny. Sekund poté, co deset patnáct návrat do výchozí polohy. Toto cvičení pětkrát až desetkrát.
Sedněte si na židli. Dejte ruce před sebe. Chin na ruce a překonávání odporu, pokuste se otevřít ústa.
Stand pohodlně. Vystrčit svůj jazyk a snaží se je dostat na špičku nosu. Potom opakujte cvičení, se snaží dostat jazyk na bradě.
Lehněte si na zem, ruce měla být podél těla. Stisknutím bradu k hrudi, stanovit pozici po dobu několika sekund. Potom pomalu otáčejte hlavu do výchozí polohy. Opakujte 20 krát.
Vezměte tužku a ústa, "psát" ve vzduchu všechna písmena abecedy, zároveň se snaží co nejvíce protáhnout svaly v obličeji.
Douches - také dobrým pomocníkem, aby bradu v tónu. Posílit ovál obličeje a umožňuje lehké facku. A pokud si namočil ručník v silném láku, a převést ji do svazku, pravolevé pomassiruete sbírek, výsledek bude patrný po několika sezeních.
Čas od času se následující postup. Pak se gázu obvaz, složit ji několikrát. Šířka obvazu by měla být přibližně 2-3 cm. Poté byla výsledná vlek máčet v centru citrónové šťávy. Použít obvaz na bradě, s citronem napuštěné by se měla vztahovat pouze na nejvíce konvexní část a opravit citron obklad na 20-30 minut. Po odebrání škrtidlo, namažte Tučně výživný krém.
"Posílit" a "opravit" brada je možné pomocí běžného elastickou bandáž. Stačí přivázat problémovou oblast a 20 až 35 minuta, vyjměte obvaz. Jednou týdně je dost.
Důležitou roli v prevenci podbradku hraje vlastní masáž obličeje. Jednoduché, ale účinné. Sedněte si na židli, tělo lehce naklonit dopředu a dolů - před. Kryt horní části spodního rtu. Pak se index a střední prsty jedné ruky dát na bradě, a malíček a prsten - pod bradou. Potom střídavě jedna nebo druhá ruka pětkrát hladil tvář k uchu.
Péče o osobu, nezapomeňte o síle kůže na bradě a krku. To je nejlepší pro tento účel používat krémy a masky, které posilují pokožku a dává jí pružnost a hebkost.