Takže první věc, kterou dělat v případě, že pod očima kruhy - krevní test vyloučit vážné onemocnění. V případě, že testy jsou pozitivní, je nutné změnit svůj životní styl, strava a denní rutinu vrátit osobu zdravou barvu a zbavit ošklivého černým okem.
Za prvé, že potřebuje vyváženou stravu - to by mělo obsahovat potraviny bohaté na vitamín C, nezbytných pro rychlé uzdravení a posílení kapilár. Zahrnout do jídelníčku více zeleniny a ovoce, stejně jako jíst více ořechy, semena, rostlinné oleje, avokádo a mořské ryby. Jako pravidlo již chodit na čerstvém vzduchu, dělá ranní cvičení nebo jogging.
Je-li příčinou modré kruhy se stal chladný, protože z toho, že lodě v horní části obličeje značně rozšířil, měli byste okamžitě léčit ji, a zvolte metodu léčby v souladu s příčinami nachlazení - to by mohlo být nachlazení, alergie nebo nadměrné užívání alkoholu. Pro léčení nachlazení ve všech případech je vhodné pro mytí nosu sterilní mořskou vodou a pomocí nosního spreje.
Často černé oči dojít v důsledku přepracování, stres, nedostatek spánku, kouření a podvýživy. Vyčerpávajících stravu nepřijatelné, pokud žena chce vypadat opravdu dobře - vyvážená strava vám pomůže udržet krásu a zdraví, a přísná omezení týkající se potravin, vedou pouze k negativním důsledkům.
Dostatečný odpočinek a dobrý spánek pomůže obnovit normální krevní cévy pod očima, v případě, že vzhled modré kruhy způsobené přepracování. Pokud kouříte, a díky této obtížné cévního zásobení kyslíkem, brát vitamín C a pití léčivé bylinné čaje, který rozšiřuje cévy a mají vliv na krevní srážlivost.