Power Qigong je založen na použití pěti příchutích: pikantní, hořké, kyselé, sladké a slané. Oni jsou na harmonické kombinace posiluje naše tělo, nebo zničit se zneužíváním. Podle učení starověkých mudrců laděn do pěti chutí ve stravě Qigong prosazuje cirkulaci životní energie čchi, stejně jako silné kosti, šlachy pružnost, snadné dýchání a zdraví oběhového systému.
Slané potraviny mají na lidské měkké relaxační účinek, normalizuje výměnu kapalin a jsou zdravé jídlo pro ty, kteří mají nemocné slezinu. Salinity v učitelském qigong věří fazole, sojové boby, kaštany, proso, hrách, ječmen, vepřové maso, různé mořské plody. Tyto potraviny by se mělo zabránit onemocnění kostí, ledvin a krve.
Kyselá chuť hraje důležitou roli v srdce a oběhového systému. On, podle tradiční čínské kuchyně, je v fazole, pórek, cibule, sladké švestky, sýr, kuřecí maso a spousta z bobulí. Nicméně, kyselé potraviny by neměla být zneužívána těmi, kteří trpí chorobami šlach a játrech.
Hořké potraviny tóny těla, má posilující účinky a je velmi užitečné pro světlo. K hořké potraviny patří pšenice, čínské cibule, chřest, brokolice, meruňky, jehněčí. Velké množství hořké potraviny mohou škodit lidem s onemocněním srdce a kostí.
Sladká chuť má hladký, harmonizuje účinek a velmi dobré pro játra. Sladké potraviny v starověké Číně věřili korotkozerny rýže, hovězí maso, slunečnicová semena, med, třešně, ořechy a data. Nicméně, tyto pochoutky nelze zapojit do onemocnění sleziny, slinivky břišní a svalů.
Pikantní jídla zvyšují tok životní energie čchi, zlepšují krevní oběh a přispívají ke zdravějšímu ledvin. Mezi nejdůležitější produkty patří koření, tuřín, zelí, rýže, broskve, Welsh cibuli. Pikantní jídlo by neměl být zneužíván lidi s plicními chorobami a respirační selhání.
Hlavní část stravy v potravinářském systému Qigong tvoří obiloviny a zeleninu, ale i maso, strava hraje významnou roli v qi energie v těle. Vyhněte se dlouhé skladování výrobků, a podrobí se hluboké a dlouhodobé léčby. Jídlo by si měly zachovat svou původní chuť, takže vařit to by mělo být rychlé, ne razvarivaya ne perezharivaya.
Můžete být skeptický k "chuti" složky lékařské qigong stravy, ale nikdo nemůže popřít jeho výhody pro lidi, kteří chtějí normalizovat metabolismus nebo prostě zhubnout. Stačí se podívat na tento seznam výrobků, aby zajistily plnou kombinace bílkovin, tuků a sacharidů v systému zdravé výživy. Zdravá výživa qigong také přispívá k odstranění zbytků z těla a normalizovat metabolismus.