Složení liči
Liči je obohacena mnoha užitečnými vlastnostmi a vitamínů. Jako součást tohoto ovoce má také vlákninu, trochu tuku, bílkovin, sacharidů a dostatek čisté vody užitkové. Ale množství cukru v ovoci, závisí na místě, kde se vyrobeného liči. Průměr je kolem 5-15%.
Toto ovoce je bohatý zejména vitamin C. Také v uvedených vitamínů B, K, H, E. liči je bohaté na minerály a fluor, zinek, měď, mangan, železo, jód, fosfor, chlór, síru, sodík, hořčík, vápník a draslík.
Užitečné vlastnosti liči
Liči, díky svému složení, pomáhá bojovat proti kardiovaskulárním onemocněním. Například, v Číně, tento ovocný nápoj pro prevenci aterosklerózy a na snížení hladiny cholesterolu v krvi.
Na východě, liči uznal přírodní afrodiziaka, která má posilující účinek na organismus jako celek.
Pravidelná konzumace tohoto ovoce se doporučuje pro lidi, kteří trpí cukrovkou, vředové chorobě, žaludku, jater a slinivky břišní, anémie. Liči normalizuje střeva a žaludku, uvolňuje zácpu a je vynikající žízně. Mnoho na výživu doporučují, aby jejich pacienti je to ovoce odvrátit hlad a jako skladiště vitaminů a minerálních látek, které jsou potřebné k udržení těla v dobrém stavu.
Liči ovoce je široce používán v lidovém léčitelství. Základ pro výrobu různých nálevů a odvary, které pozitivně ovlivňují onemocnění plic, jater a ledvin. Před použitím liči tyto účely by se měli poradit se svým lékařem.
Litchi by měly být konzumovány s mírou, jinak může dojít k problémům s sliznice úst a alergické reakce.