Někteří věří, že ústní dutina, stejně jako lidské imunity, se musí vyrovnat s bakterií a bakterií. Nicméně, takový pohled - nesprávně, je to nemožné. Standardní jídlo, pití průměrný člověk neposílí zuby, ale místo toho jen ničí je.
Existuje několik možností, jak posílit zuby a dásně, as lidových prostředků, a všechny druhy stomatologických výrobků. Posílení zubní sklovinu lidových prostředků. Osvědčená dlouhá staletí lidový lék je použití mléka a mléčných výrobků jsou bohaté na vápník.
Tea tree olej, který lze zakoupit v každé lékárně, také posiluje zuby. Je nezbytné pro přípravu roztoku pro oplach 3 kapky oleje se vmíchá 1 šálek vody. Tento nástroj vám pomůže nejen posílit zubní sklovinu a dásně, prevenci zubního kazu a parodontu vzdělávání nemoci, jakož i vyrovnat s škodlivé bakterie, které způsobují špatný dech, v ústech.
Stravování. Nutně doporučuje zahrnout do svého jídelníčku potraviny, které obsahují fluorid a vápník: játra, ryby, ořechy. Pro pevnost skloviny se musí nutně použít pevnou stravu, jako jsou jablka a mrkev, ale cukru, čokolády a cukrovinek říci "ne".
Profesionální posilovat zubní sklovinu. Tato metoda je doporučena pro ty, kteří nemohou odolat sílu příjmu sacharidů a cukru. V odborné zubní kliniky nabízí remineralizaci. Tato speciální úprava pro posílení zubní skloviny pomocí různých vápník a fluor obsahující gely, laky nebo pasty.
Vitamíny na posílení sklovinu a dásně. Nejdůležitější vitamín pro pevnost a zdraví zubů - je vitamin D. Aby se předešlo jeho nedostatku v těle, farmaceuti vyvinuli produktů, které obsahují tento vitamín v kombinaci s dalšími složkami pro lepší asimilaci.
Masírují dásně. Známý pravda, že člověk s nemocnými dásněmi, dříve nebo později budou problémy se zuby. Proto masáž dásní je také zapotřebí, stejně jako denní čištění zubů. Zde je několik jednoduchých tipů:
1. Při čištění zubů kartáček masážní gumy na bázi zubů v kruhovém pohybu po dobu nejméně 2 minuty. 2. Pokaždé, když jídlo je nutné uzavřít ústa pevně zatnout zuby, nafouknout tváře a napodobovat ústní vodu, a jazyk by měl také neustále pohybovat. 3. V klidovém stavu, aby zavřeli oči, zavřené rty, jazyk se dotýká patra, lehce klepněte na zuby několik desítek krát. Tato masáž by mělo být provedeno třikrát denně. Posiluje svaly úst a dásní.
Opláchněte, zejména rostlinných extraktů, pomáhá vyčistit ústa mezi čištění zubů. Ujistěte se, že vypláchněte ústa se doporučuje po každém jídle.
Čistíte zuby a ústa ráno a večer. Velmi důležitý je výběr zubní pasty. Musí obsahovat fluor a vápník přispívá k posílení zubní sklovinu. Nejlepší je vzít v úvahu doporučení odborného zubního lékaře, který po posouzení stavu vašich úst, bude informovat nejlepší pro vaše zubní pastu.