Self-posílení zubů a dásní se provádí pouze v případě, pokud nemůžete navštívit zubaře. Začněte s jídlem. Jezte více obohacené potraviny, zeleninu, ovoce, čerstvé ovocné šťávy. Maso stejně vycpávání, protože kousky žvýkání zvyšuje plnou zátěž na volných zuby. To se vztahuje na jakoukoli pevnou stravu. Před použitím je nutné brousit nebo měknutí.
K posílení dásní nutně propyl vitaminy C a R. Chcete-li odstranit tyto látky ze stejného výrobku je součástí denního menu, zelí, paprika, petržel, rybíz, rajčata, citrusové plody, odvar z šípky, zelený čaj, horské jasan, ořech.
Tradiční medicíny výborný nástroj k posílení zubů a dásní je následující recept. 50 g alkoholu, přidejte 10 g práškového propolisu a půl a muškátovým oříškem. Po 5-6 hodin po infuzi a častého míchání namočte ji vatu nebo gázu a platí mezi břitem (tváře) a dáseň u zubu výstřední. Po 15 minutách, odstraňte. Opakujte každé 3 hodiny po dobu 3 dnů a po 5 dnech intervalu rychlost opakování. Tento nástroj může být střídal s borová silice. Dávkování je podobný, ale samozřejmě je 2-3 týdnů, opakované po 6 měsících.
Herb posiluje akce dásně má dubové kůry. K dosažení terapeutického účinku oplach odvar strávit alespoň 2 minuty, to přeskočit mezi zuby. Pro tento účel používejte Calamus kořen. Prášek z nich mohou být použity pro dásní masáže a zubem úklid (ve spojení s zubní pasty).
Pro zlepšení prokrvení dásní a posilují zuby dělat masáž. Kruhový pohyb, pohyb palce a ukazováčku od středu k okraji dásní. Po masáži několikrát stlačte zuby, a pak stejným způsobem, jemně kousat tenkou větvičku rybízu či jablko. Díky posílení dásní, asi za 3-4 týdny, zvyšovat zátěž. Frays větvička a pokusit se rozdělit do několika zubů vláken.
Pro posílení potácet zub za použití všech dostupných prostředků. Aby však bylo možné nabýt účinnosti, používat pravidelně.