Je to škodlivé pití kávy?
Téměř každý rok, vědci hledají nové nebezpečí, které leží v šálku kávy. Samozřejmě, tento nápoj může mít negativní vliv na organismus, ale nejčastěji reakce je individuální. Souhlasím: to je velmi škodlivé pro některé, je to bezpečné pro ostatní. Nicméně, tam jsou společné pro všechny negativní aspekty kávy. Lidé, kteří se ptají, -škodlivé pití kávy - Musí vzít v úvahu. Tak, že je obecně známo, že vysoký obsah kávy škodlivé pro nás benzo pryskyřici, přičemž množství pryskyřice závisí na tom, jak pražené kávy. V souladu s tím, káva je méně škodlivé, což je méně opečené. Předpokládá se, že káva povzbuzuje lidi prostřednictvím kofeinu obsažené v jeho složení. To je částečně pravda, ale je třeba mít na paměti, že v šálku kávy obsahuje asi dva tisíce chemických látek, z nichž některé zvyšují aktivitu kofeinu, zatímco jiní klesat.
Když už mluvíme o tom,škodlivé pití kávyPotřebujete vypracovat o tom, co je kofein, a jaký vliv to má. Farmakologickým klasifikace kofein patří do skupiny stimulancií - látek, které působí na centrální nervový systém, rozrušit nervové buňky. Jednoduše řečeno, když člověk pije kávu, pak jde ospalý stát, to se stane energický, aktivní, připravený na duševní a fyzické aktivity. Nicméně, ne všichni pít kávu, protože jeho povzbuzující účinek, ale prostě z lásky pro chuť této voňavé nápoje.
Hlavní věc je to, co odpůrci obviňují kávu pít, úvahaškodlivé pití kávy- Je možnost vzniku závislosti, blízký drogy. Dokonce i mnozí lékaři se domnívají, kofein lék, který způsobuje jak fyzickou, tak i psychickou závislost. Jiní se domnívají, že káva - ne více léků než ve stejném čokolády. Oba tyto produkty zvyšuje množství serotoninu (hormon štěstí). Nicméně, stále nelze považovat za drogy. Proto se s tím, žeškodlivé pití kávyMusíte zvážit, a jaké látky jsou omamné. Musí mít tři vlastnosti: návyková (za účelem dosažení co potřebujete ke zvýšení dávky), a fyzickou a psychickou závislost. Káva má také jen jeden z těchto vlastností: to způsobit fyzickou závislost. Takže lidé, kteří pravidelně pili kávu a rozhodl se vzdát úplně, mohou mít pocit, zmatenost, ospalost, podrážděnost, letargie, nevolnost, bolest hlavy. To je důvod, proč časopis radí JustLady postupně odstavit se od kávy, ale ne dramaticky. Ale psychická závislost a závislost káva nezpůsobuje, že je prokázáno, vědeckým výzkumem.
Kolik si můžete pít kávu
Takže, kdo aKolik si můžete pít kávu? Káva, nicméně, není možné považovat za zcela neškodné nápoj. Takže, lékaři radí lidem, aby pít s aterosklerózou a ischemickou chorobou srdeční. Také se nedoporučuje pít kávu onemocnění glaukom, hypertenze, nespavost, podrážděnost, ledvin. Kromě toho, káva je lepší nepoužívat děti a starší osoby.
Informace o tom, kdy aKolik si můžete pít kávu ženský časopis JustLady lze říci toto: nepijí kávu na lačný žaludek, a po vydatném obědě. Nejlepší je konzumovat tento nápoj v dopoledních hodinách, protože šálek kávy opilý večer, může způsobit nespavost a neklidný spánek. Ale počet nápojů, které můžete pít denně, vědci stále argumentují. Většina se domnívá, že nejvíce bezpečná dávka kávy - jeden - dva šálky denně. Ale ještě mohou být nebezpečné pro tělo. Například velké dávky kávy opilce za den, může inhibovat absorpci vápníku.
I mírná konzumace tohoto nápoje může identifikovat porušení v trávicím traktu nebo žaludku problémů, a velké dávky větší bude mít negativní vliv na organismus. Například, tam je důkaz, že 4 šálky kávy denně zvyšuje riziko revmoartrita 2 krát. Pokud 2 šálky kávy stimulovat, pomoci zmírnit únavu, zlepšit pozornost, fyzickou vytrvalost, tím účinnější naopak, způsobuje nervozitu a podrážděnost. Dámské časopis JustLady připomíná nejdůležitější - umírněnost a zdravý rozum v celém, a to zejména v použití kávy. A pak si můžete vychutnat drink beze strachu o své zdraví!
Alice Terentyeva
Dámské časopis JustLady