Aby bylo možné pochopit, jak se vitamin kapsle musí pamatovat nejen čas a frekvence příjmu, ale dávkování potřebné pro léčbu nebo prevenci. Lékaři mohou předepsat lék, nebo jinak - jeden až tři nebo dokonce čtyři nebo pět kapslí na recepci, nebo od 33.000 do 150.000 IU na recepci. Není nutné si zapamatovat velké čísel a písmen není jasné, stačí si uvědomit, že v jedné kapsli vitaminu A obsahuje přesně 33,000 IU.
Je pravidlem, aby se vzaly některé vitaminy pro prevenci, jen málo lidí, požádat o radu lékaře. I když je někdy nutné, protože velké množství vitamínů, nebo spíše jeho nadbytek v těle může způsobit ne nejpříjemnější důsledky, které pak mohou mít vliv na celkový stav organismu.
A přesto, jak se správně užívat tobolky vitamín A? Vitamin A je velmi selektivní vitamin, tak aby si všechny vitamin obsažené v kapsli, a nemalou část, přičemž to být přísně dvakrát denně a v době, kdy si připomínáme ráno a večer, vždy v minutách 10, po jídle. Vzhledem k tomu, aby tělo zcela pohltila celou částku vitaminu, že potřebuje hodně "pomocníků", které se vyrábějí v těle v této době po jídle.
Připomeňme si, že vitamin je užíván s dvěma různými cíli: preventivní a léčebné. Terapeutická dávka, samozřejmě, bude jmenovat lékaře, ale pro prevenci tak, aby 1, maximálně 2 kapsle na recepci, která je jedna nebo dvě kapsle ráno a stejný počet tobolek ve večerních hodinách, nezapomeňte, že pití kapsle po jídle v hodnotě tím, že udržuje určitou dobu.