Velké škody především sladkosti způsobují zuby, a to zejména v případě, že nejsou příliš zdravé. Po příčině zubního kazu a ničení smaltu - je množství kultivačního média pro bakterie po konzumaci sladkostí a dortů. Toffee, karamel a čokoláda - medailistů v této roli. Pro spravedlnost je třeba poznamenat, že hořká čokoláda, naopak, posiluje zuby v důsledku přítomnosti kakaa antiseptik.
Skin je předmětem útoku další sladkosti. Její stav závisí na řádné fungování střev, jeho mikroflóry. Poslední, testování vlivu patogenních bakterií široce přítomné v muffiny a koláče, které nejsou schopny vyrovnat se s úkolem, a výsledek je doslova viditelná na tváři. Brzy vrásky na kůži, jsme rovněž povinny cukroví jíst v nadměrném množství.
Škodlivé účinky na tělo sladké příliš velký důraz. Přebytek glukózy v krvi, příčiny cukrovky, komplikuje práci kardiovaskulárního systému, což způsobuje alergie. Mýtus o napájecího kabelu přes sladkosti neudržitelný. Naopak, je návykový a pak žádné další porcí cukru mozek odmítá pracovat.
Využijte mnohem méně sladká než škody, ale stále má nějaké dárky. Mezi ně patří med, ovocné želé, marshmallows. Tyto produkty pomáhají tělu zbavit se nahromaděných škodlivých látek. Kromě toho, mnoho vitamínů v ovoci a medu obecně může být užíván jako lék, protože to má protivovospalyayuschim, tonizaci a zpevnění vlastnosti. Hlavní věc - nepřehánějte to.
Jak udělat, aby cukroví nebyli tolik škod? A není to tak těžké. Absolutně není třeba zcela opustit sladké. Doprovázet každém jídle zachází použití antioxidantů. Brusinky, borůvky, paprika, semena, celozrnný chléb, banány, kokosové, fazole, přírodní med, čerstvé zeleniny a ovoce - zde je seznam přírodních nic méně chutné a zároveň mnohem přínosnější antioxidanty. Odvození přebytku glukózy převodníků jsou škodlivé pro cukru v krvi.