Bude užitečné, aby se i cvičení pro oči. Nejjednodušší a užitečné cvičení "v rohu, na nose, s cílem", pak vám umožní "střílet" na vás oči zastaví provoz policejního inspektora. Vážnější cvičení pomůže zmírnit tlak očí. Zavřete oči a silně silně stlačit. Otevřete a opakujte několikrát.
Pokud máte bolesti hlavy, obnovit průtok krve mozkem. Otevřete dveře a posaďte pootočil. Dejte si nohy na zemi (pokud to situace dovolí, razuytes). Lean a snížit hlavu co nejníže mezi nohy, ruce dolů, zad a krku uvolnit co nejvíce. Začínají postupně a velmi pomalu zvedněte hlavu. V tomto případě, růst je zezadu, cítí každý obratel. Po tomto výkonu trochu sit.
Ale předtím, než jsem se jít na dlouhou cestu, zkontrolujte svůj šatník .... Bylo to nepříjemné oblečení a obuv je často způsobeno únavou za volantem. Milovník vysoké podpatky, musí být alespoň dočasně opustit je. Řízení upřednostňují obuv vyrobenou z přírodních materiálů na ploché, gumová podrážka, s tvrdým zadním krytu. Nemělo by se výrazně stlačení nohy v blízkosti kotníku, takže je obtížné pro krevní oběh. Zima se nevejde těsné boty, které stlačují žilní cév. Halenky či svetry brány se nevztahuje tlak na krku. Z tohoto důvodu, roláky není nejlepší volba. Zastavte svou volbu na t-shirt polo, kde si můžete upravit brána spona longslive s kulatým krku svetr s V-tvaru krku.