Dejte si pravou nohu mírně před, pokud se chystáte hodit pravou ruku. Pokrčte nohu a ujistěte se, že míří k ringu. To se provádí tak, aby dobrý skok, a tak budete mít více pohodlí.
Teď aby se hodit. Nejprve trochu skok, a hodit míč viset. Narovnejte loket. Kartáče dělat prudké pohyby na míč letěl výš a silnější. Podívejte se pozorně, kam hodit. Na konci kartáčového válce by měly být směrovány směrem nahoru - závisí na konečné polohy míče.
Trenéři se učí vést míč před nebo za basketbalový koš. Pro dobrý kroků letu míčku by měly být prováděny ve velkém oblouku. V přímém projekční malou šancí na vstupu do koše.
Snažte se vést míč do středu kruhu. Všimněte si polohy oka v průběhu hodu. Můžete se přesně tam, kde chcete jít. Lepší hodit přišla z hlavy - čelo.
Neustále školení. Pouze metodou pokusu a omylu, můžete dosáhnout požadovaných výsledků. Pokud často opakovat cvičení, naučit se házet míč. Čím více budete házet, lepší techniku.
Věřte ve své síle - pozitivní přístup je důležité v každém sportu. Každá myšlenka přiblížit k úspěchu a neustálého pokroku.
Nechoďte s cvičením, dokud dokud dokončení plánovaného počtu snímků z každé pozice. Tento zvyk odlišuje úspěšné sportovce z průměrný výkon.