Dívala se na obrázky žen - Madonna opravdu úžasné výsledky dosaženými bez pomoci plastických chirurgů, a jeho obrazy nejsou zpracovány pomocí speciálních počítačových programů, uluchayuschimi vzhled na fotografii?
Ten samý pop královna říká, že nedělá nic zvláštního udržet svoji krásu, ale pouze plní standardní doporučení odborníků na výživu a fitness trenérů.
Například, Madonna vede zdravý životní styl, alkohol a drogy byly v dávné minulosti. Snaží se vyhnout sluneční paprsky, podezření, že nepříznivý vliv na stav pokožky. Na dovolené hvězda nechce na tropické pláži, a ve skandinávských zemích.
V selective krmení Madonna: raději dušenou zeleninou maso, pít hodně artéské vody, "nabitá" zvláštní kabalistických obřady.
Pop diva se snaží jít brzy spát, a nemá rád nezdravé jídlo, které mohou vážně poškodit nejen tvar, ale i na kůži, zvyšuje obsah tuku.
Madonna je velmi ochablé tělo, od 20. let je každý den v posilovně, a to bez přeskakování cvičení. No vtip, zpěvák tráví v tělocvičně nejméně tři hodiny denně, dělá cvičení jógy poměrně složité.
Kromě jógy, Madonna miluje pilates, plavání, jízda na kole a kardio zařízení, které drží impozantní čas. Hvězda je přesvědčen, že jen pravidelné cvičení bez milosti do vlastního těla může prodloužit život a v jistém smyslu k ochraně proti závažným chorobám: rakoviny a srdečních problémů.
Madonna Již několik let se drží na vegetariánskou stravu, která se skládá hlavně ze zeleniny, ovoce a obilí. V restauracích, hvězda je vzácná, ale velmi rád japonské kuchyně.
Madonna kůže svítí a svítí, přes svůj věk. Tajemství hvězd je velmi jednoduchá - žádné cigarety, alkohol a slunko. Kosmetička hvězda tvrdí, že Madonna miluje masky. Například hned po sprše do obličeje póry jsou otevřené, pop královna klade na speciální maska na obličej gelem, který zpřísňuje obličejové kontury a jednoduše transformuje kůži.
Madonna se pravidelně účastní profesionální kosmetika na klinice, a aby se řízení pro saturace kyslíku kůže, která mají omezit stávající vrásky a zabránit vzniku nových.
Star of etapy jejich živoucí příklad ukazuje, že 50 může zůstat mladá a atraktivní, je třeba jen proto, aby určité úsilí pro to, a ne být líný.