Cvičení pro mozek, stejně jako kontrola paměti bude vývoj jakéhokoliv oboru nebo naučit se cizí jazyk.
To, že mozek neustále pracuje, je nutné, aby se zapojily do intelektuální činnosti. Lidé, kteří pracují na omezeném psychického stresu na mozek, může následně trpět toto. Constant zájem o novinkách a akcích, které každý den se stává. Pro nejnovější informace, které je třeba analyzovat a identifikovat užitečné.
Není známo, ale příjemná hudba zvýší aktivitu "hlavní" tělo a dá vám pozitivní emoce. Pro vysokou funkci mozku výkon, spolu s tělem by měl mít asi 7-8 hodiny denně.
Máte-li zpívat, to nahlas. Tato píseň se zvednout náladu a zlepšuje paměť.
Více vody se vstřebává lépe podporovat hydratace mozkové buňky, které jim umožní správně fungovat.
Neměli byste zapomínat na vztah s jemnou motorikou. Činnosti, jako je šití, vám modelování umožní stimulovat mozek.
Buďte zvědavost a pozornost k detailu ještě více času na knihy. Pro normální provoz mozku je třeba použít dva z jeho polokoule. Levá hemisféra je zodpovědná za logiku, a právo - pro kreativitu. Pomocí obě hemisféry, dáte plný rozvoj mozku.
Předtím, než se naučíte něco, co potřebujete k nasycení těla s čerstvým kyslíkem, takže procházku na získávání znalostí - nejlepší způsob. Při přednáškách a seminářích lepší chodit na materiál se vstřebává lépe.
Komunikace aktivuje "hlavní" tělo a dochází k výměně informací. Silnější intelektuálně partnerem, lépe mozek se podílí na komunikaci.
Naučte se slova, zapamatovat čísla, protože doktrína umožňuje mozek, aby provedl skvělou práci. Plus - zlepšuje paměť.
Chcete-li, aby váš mozek v dobré kondici, je třeba jíst správně. Zelenina a ovoce by měly být přítomny v potravě. Za účelem zvýšení aktivity mozku jíst čokoládu.