1. Udělej mi krásná!
Jakmile je váš vztah se svými blízkými se sblíží, uvědomíte si, že to poslední, co si myslí, že v posteli, je to vaše nedokonalosti. Podívejte se na sebe do zrcadla bezprostředně po sexu: odraz se bude lišit od toho, co jste zvyklí. "Sex pomáhá lidem stát se self-dokonalost svého vlastního těla," - píše ve své knize "mysli sex" psycholog Jenny zajíce. Zkoumání Ústřední nemocnice Edinburghu zjistili, že lidé, kteří mají sex alespoň třikrát týdně, vypadat o 10 let mladší než ti, kteří platí méně pozornosti partnerům. Během sexu stojí estrogen - hormon, který dělá vlasy lesklé a pokožku hladkou.
2. Politika sblížení
Člověk se otevřít pro vztah, musíte mít sex, a žena nešel spát, dokud nebudete mít srdce. Jsme velmi zranitelní, když je vystaven. Ale nečekejte, že váš partner první vyložil své pocity na policích a pak položil ruku na koleno. Přechod na jednat hned teď - leží na sousedních podložky, psychicky mluvit hezčí než v kavárně.
3. Pracovní doba
Mít sex před velkým výkonem - a stanete se chladnokrevný a výmluvný řečník. Výzkum univerzity v Paisley ve Skotsku ukázal, že spokojení ráno sex se lidé chovají klidný a soustředěný, než jejich protějšky. Ti, kteří měli sex před začátkem experimentu, byly méně stresu, a jejich krevní tlak po zkoušce se rychle vrátila k normálu.
Vzhledem k tomu, během sexu v krvi se uvolní uklidňující hormon - oxytocin. Stojíme na začátku dne je další efekt - budete mít možnost se věnovat práci, alespoň několik hodin, aniž by byli rušeni efektní a intimní korespondence se svým milovaným.
4. lék na bolest
Vzpomínáte si na starší tetu-gynekologa v prenatální kliniky, který tvrdil, že vám bude zdravý jako kůň, co nejdříve oženit. Ukazuje se, že to není tak daleko od pravdy. Po orgasmu a půl násobku zvýšení počtu fagocytů (bílých krvinek) - zvyšují ochrannou schopnost organismu, ničí rakovinné buňky a viry bojovat.
Sex podporuje a posiluje imunitu - zvyšuje hladinu imunoglobulinu v krvi. Kromě toho, mnozí odborníci se domnívají, že orgasmus zmírňuje bolest migrén lépe než většina tablet vynálezů lidstva: produkce oxytocinu při pohlavním styku pomůže zmírnit chronické bolesti a premenstruačního.
5. Uchopte mysl
Sex Zlepšuje IQ. Perry Bartlett, australský vědec Queensland Brain Institute, tvrdí, že sex a závod stimulují produkci látek v těle, který je zodpovědný za vytváření nových mozkových buněk. Vzhled prolaktinu v krvi pomáhá tělu udržet zdraví mozku a prevenci onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova. Běh - to je v pořádku, ale z nějakého důvodu to není těžké uhodnout, že většina si vybere.
6. v době míru
Hormon oxytocin nás dělá dost. Jeden orgasmus transformuje i ty nejtemnější jednotlivci v příjemné ve všech ohledech dívku. A tady máš mladší sestra půjčí oblíbené boty, překládat staré dámy přes ulici a magisterských birdhouses. "Bylo zjištěno, že lidé, kteří mají sex alespoň třikrát měsíčně, méně šťastní než ostatní," - říká sociolog Igor Kon.
Intimita - vizuální potvrzení, že jste sexy a bohatý. Postupem času se stává bezpečné potvrzení ve výchozím nastavení, a dobré sebeúcty - jednou z podmínek pro štěstí.
7. Snídaně do postele
"Sex - fitness a dieta s radostí - určitě Larissa Nikitina, psychoterapeut (Medical Center" Echinacea "). - To zvyšuje hladinu endorfinů a snižuje riziko deprese, a proto touha "zasekl" touhu čokoláda nebo banány. Pokud žena sedí na tuhé stravě, obvykle zvyšuje potřebu sexu. Obvykle to chytí sladce emocionální deficit, ale je možné nahradit jídlo s polibky a stimulovat spalování tuků se sexem. "
8. Jen klid
Po orgasmu, krev se vysune prolaktin - snižuje vliv jiného hormonu, který se objevil v krvi při excitaci - dopaminu. Vítězství nad sebou hormon dává člověku pocit plnosti a uspokojení. A to pocit lze testovat adekvátně pouze razantní pohlaví. Po takových orgasmus hladiny prolaktinu 4 krát vyšší než po orgasmu z masturbace.
9. zdravý spánek
V případě, že přítel se potýká s nespavostí, bude intenzivní sex problém vyřešit. 80% mužů usnout bezprostředně po orgasmu bez problémů. Po sexuální uvolnění v krvi klesá prudce dodávku glykogen - zvířat, škrob, který krmí svaly. Pokud to nestačí, člověk cítí ohromen. Vzhledem k tomu, svalové hmoty u mužů více než žen, se unaví po sex je silnější.
Anna Zabolotnaya