Zelenina bohaté na vlákninu, pomáhají čistit střeva rychle a efektivně - působí jako koště, která strhne všechno zbytečné. Řepa, zelí, zelenina - mohou být konzumovány syrové nebo vařit, povaříme. Švestky, sušené meruňky, rozinky mají také schopnost odstraňovat toxiny, poskytuje mírný laxativní účinek.
Játra často trpí účinky toxinů, které má v držení, čištění krve. Její panenský olivový olej, ovesné vločky, byliny, speciální techniky cvičení jógy a tak dále.
V kloubech se hromadí anorganické soli a vápníku, což vede k porušení jejich flexibility, mobility a silné bolesti. Preventivní opatření k čištění spoje toxinů pomohou minimalizovat nepříjemné následky - kurz z bramborové vody, pít z mandarinky kůry a listí černého rybízu, atd
Chutné a zdravé produkt, který vám umožní rychle vyčistit ledviny - meloun. Jeden den meloun strava je užitečné a nejsou těžká, a někdy dokonce pomáhá eliminovat drobné kamínky.
Očista krve se provádí zařazení ve výživě šťovíku, jeřábu, červený rybíz, dřišťál. Ginger pít rozpouští cholesterol plakety a podporuje trávení, tak to je často používán v účelům čištění.
Praxe půstu umožňuje orgánům očistit, relaxovat a spustí samočisticí mechanismus těla - v průběhu půstu pít hodně tekutin, k odstranění toxinů.