Gipotoniki může stabilizovat tlak použití bylinné čaje a osvěžující nápoje, stejně jako kontrastní ráno perfuze.
Univerzální metody normalizace tlaku pracuje i aromaterapii - esenciální oleje z heřmánku, fialové a máty mají schopnost snižovat tlak a jsou obvykle používány meteodependent lidem za účelem snížení nepohodlí při změně počasí.
Stabilizovat tlak je možné pomocí self-masáže - masáže ukazováčkem ve směru hodinových ručiček (zvyšuje příjem nízký tlak) a proti směru hodinových ručiček, normalizovat vysoký krevní tlak. Najděte si místo v boxech ramenních kloubů a pracovat přes ně - s hypertenzí je třeba provádět otáčení proti směru hodinových ručiček, a hypertenze pohybu ve směru hodinových ručiček.
Dechová cvičení pomáhá normalizovat tlak při zvyšování - držení jedné nosní dírky dýchání přerušovaně, upevnění nádech a výdech na několika účtech. Dýchat tak dlouho, dokud se tlak ustálí.
Jedním z faktorů, které ovlivňují výkon tlaku je přilnavost a odolnost vůči stresu den. Plán musí být upraven - dostatek času na spánek, ranní nárůst v jedné a současně spaním musí být pravidelná. Stres může zvýšit tlak, ale zbavit se jich je nepravděpodobné. Zkuste změnit svůj postoj ke stresu a nebojte se o ničem.
Vstupné bylinné přípravky pro normalizaci tlaku (rentgenové snímky růžová, Eleutherococcus, ženšen, a tak dále.), By měly usilovat o kurz, jehož trvání určí lékař. Recepce multivitaminové přípravky nemají přímý vliv na parametry tlaku, ale poskytuje vyváženou stravu, která je důležitá v případě problémů s cév.