Začněte tím, že masírovat břicho. Od prvních kontrakcí začne hladit a třít oblast, kde se budete cítit kontrakce. Jemně sip pokožku dýchat správně, klouzat po břiše, pohybující se plynule z vrcholu až na dno části břicha. Najděte si svůj komfort sílu dotyku a směr pohybu a masáž břicha. I jednoduchá dotyk rukou jednotlivých částí břicha může podporovat relaxaci a úlevu od bolesti.
Použijte body na kosti pánve: jsou umístěny v přední a mírně vystouplé. Masážní a třít se jich prsty nebo "klouby" prsty. Pohodlně, dlaně směřují k zadku, a palce bez tření pánevní kosti. Kromě toho, můžete použít masážní pohyby naléhavé v krátkých intervalech.
Následující "kouzlo" body jsou umístěny na křížové kosti. Masážní sacrum může vlastnit, ale je to mnohem pohodlnější, pokud to dělá Osoba blízká - tak rodičky budou moci soustředit na zmírnění bolesti. Zeptejte se svého partnera (manžela, matka, relativní) masáž křížové kosti ruce zaťaté v pěst. Směr a síla tlaku řídí žena v práci, problém partnera - aby hladký přechod při změně polohy, založit nové hnutí pomalu a opatrně.
Břišní masáž partnera umožní žena relaxovat a udržet si sílu pro další dodávky. Jemný uklidňující návrh na uvolnění svalů a pomůže vám cítit psychické pohodlí. Společný návrh posílí účinnost technik pro masáže při porodu zahrnuje vytvoření teplé a důvěřující atmosféru, když se žena cítí, že je třeba, aby péče a podpory.
Během masáže by měla věnovat pozornost nejen na spodní části zad - hrana palm je třeba kreslení čar na povrchu zad, boky a pas hníst. Dobrý analgetický efekt dává masáž hýždí, nebo spíše jejich kompresi. Jako výsledek masáž svaly se uvolní, napětí se snižuje bolest ustupovat.