Než začnete léčit své nohy z otoku, je třeba pochopit, proč se to děje. Oteklé nohy, obvykle od nadměrného dlouhodobém tlaku. A vzniká v důsledku nadměrné tělesné hmotnosti. V souladu s tím, otoky nohou často postihuje lidi s nadváhou. Aby bylo možné vyrovnat se s otoky nohou, je nutné normalizovat metabolismus a stopových její postavu.
Také způsobují otoky dolních končetin může být přebytečné množství vody z těla. K tomu může dojít v důsledku poruchy močového systému. V tomto případě byste měli poradit se svým lékařem, aby být zkoumány důkladněji. Skutečně, v této situaci, otoky nohou - to je pouze symptom.
Pokud jde o mykózy nohou, primární prevence proti tomuto nepříjemnému onemocnění je symptom pozornost na boty a vložky do bot. V tomto případě kontraindikováno boty koženky. Výhodné jsou prodyšné boty z přírodních materiálů.
Je položku přednosti a péči o nohy, stejně jako minimum syntetických ponožky a vložky do bot. Je-li nadměrné pocení nohou nedoporučuje nosit boty na bosé nohy. Odstranění a léčba nadměrného pocení přispívá spreje a deodoranty pro nohy. Jsou nejen odstranit nepříjemný zápach, ale také ke snížení pocení.
Hygiena je také důležité pro olupování pokožky nohou. Odlupování může být způsobeno nadměrnou suchostí kůže nohou a natopyshey přítomnosti. Vzhledem k tomu, suchá kůže je nejlépe řeší hydratační na nohy. V procesu mazání nohou masírované a hydrátů a vyživuje pokožku se základními vitamíny. V důsledku toho, kůže se stává pružnější.
A z natopyshey nepochybně pomáhá základní pemzu. Tato metoda je stará jako svět, ale velmi efektivní.
Tak, někdy zacházet nohy - prostě znamená pozorně sledovat jejich stav a včas provádět prevenci různých problémů.