V tomto případě budete mít přístup ke světlu (restaurace, divadlo, strana), kde vysoký podpatek je součástí specifické oblékání pro ženy, můžete použít fitoterapevta doporučení. Pár týdnů před akcí, zkuste pít pryč průběh infuze řebříčku: Uvařte jednu čajovou lžičku sušené byliny šálek vroucí vody. Nalít směs by měla být deset až dvacet minut, a trvat půl hodiny před jídlem dvě polévkové lžíce.
Ve večerních hodinách, po dlouhé procházky v patách, ujistěte se, aby se koupel nohou. Výborný nástroj - obyčejný černý čaj. Připraví se čajové lístky a přidejte infuze čaje v misce s teplou vodou (například v konvenčním misce). Pak se koupel nohou deset až patnáct minut. Pak suchá chodidla by měla být mazány speciálním krémem nebo ricinový olej. Než půjdete do postele, nosit bavlněné ponožky na nohou.
Mimochodem, odborníci se domnívají, že existuje způsob, jak nosit vysoké podpatky, s malou nebo žádnou újmy na zdraví. Nejdůležitější věc - to je správné držení těla. Aby bylo možné zjistit, jak dobře si udržet záda, stačí se podívat na sebe do zrcadla. Relax, se známou představovat. V případě, že mezi kotníku a kyčle, kolena a ucho není možné nakreslit rovnou čáru, pak se budete muset postarat o držení těla.
Mírně zvedněte hlavu, uvolnit ramena, narovnat záda a stáhněte si malý hrudník a břicho. Potom, aby vaše kolena, a konečně narovnala. Naučte se do správné polohy těla, a můžete nosit hřeby snadné a pohodlné. Mějte však na paměti, že příliš unést vysoké podpatky, stále ještě za to nestojí.