• Léčba onemocnění
  • Masáže a spa
  • Trendy
  • Parfémy masáže a Spa
  • Léčba onemocnění
  • Make-up
  • Trendy
  • Parfémy masáže a Spa
  • Kosmetika Parfémy
  • Trendy
  • Make-up
  • Zdravý životní styl Léčení nemocí
  • Výběr otázek
  • Pleť Tělo
  • Děti
  • Tělové chlupy
  • Správná výživa Zdravý životní styl
  • Nákupy v zahraničí

Jak udržovat zdravé vlasy

Jak udržovat zdravé vlasy
 Vzhled vašich vlasů závisí na metodách, které používají v péči o ně, a celkového stavu celého organismu. Zdravé vlasy mohou být pro vás od přírody nebo se stát spravedlivý odměnou za mnoho let pečlivé údržbě. Mnohem snazší udržet je ve výborném stavu, než strávit mnoho měsíců tvrdé práce, vrací na vlasy dobře upravený vzhled.
 Žádný z nejdražších šampon, sprchový gel nebo masky nebude dělat pro vaše vlasy, stejně jako každodenní správné výživy. Jezte různé zdravé potraviny, které jsou také dobré pro kůže a nehtů. Každý den, jíst potraviny bohaté na omega-3 mastných kyselin. Tato ryba, jako je tuňák, losos, makrela; lněný olej, vlašské ořechy, mandle a mléko. Zahrnout do jídelníčku čerstvé zeleniny a ovoce, zejména citrusové plody - jsou bohaté na kyselinu listovou. Maso, drůbež, mléko, luštěniny obsahují potřebné "stavební materiál", protože vlasy na 78% proteinu. Pijte hodně vody - její podíl je významný 16%.

Umyjte si vlasy vlažnou vodou. To je jeden z nejčastějších chyb - používat drahé šampony, ale opláchněte teplou sprchu. Pokud se vám líbí "teplejší", nosit klobouk na hlavu a nezhtes sprchu ve svém volném čase. Jen v pohodě, a nejlepší ze všech - studená voda uzavře vlasové pokožku, což jim umožňuje udržet potřebnou vlhkost.

Nejlepší způsob, jak na suché vlasy - ať je to přirozeně. Nedrhněte vlasy ručníkem, ale pouze odstranit přebytečnou vlhkost z nich úhledné pohyby blot. Pokud nemáte čas, použijte vysoušeč vlasů až po příčinu laky na vlasy speciální přetížení. Totéž platí i pro různá zařízení pro úpravu s topnými prvky.

Úpravu účesu s pomocí různých pěn, kleště, žehlení a podobné 3-4 krát týdně. Ve zbývajících dnech dlouhými vlasy v copu copu, krátký bodne kolíky. Používejte scrunchy, vztahuje se pouze na přírodní látky.

Chraňte své vlasy před sluncem a rozdílu teplot. Noste letní hedvábné šátky nebo čepice světlo, používat klimatizační s SPF. Nechoďte v zimě s hlavou odkrytý. V dešti Nezanedbávejte deštníky, ať vás a zdá se, že jen "plivání".

Vlasy se skládá z odumřelých buněk, jen žijí kořeny, takže vyživuje pokožku hlavy, aby jí masáž. Masky aplikovat na celé délce vlasů, ale nedostal se ke kořenům, prakticky k ničemu.

Hřeben mokré vlasy v pohodě ozubený hřeben, suché - hřebeny z přírodních štětin.

Spát na polštáře s hedvábí nebo satén povlak na polštář. Přírodní bavlna, bohužel, aktivně absorbuje vlhkost.

Tags: vlasy, zdraví, péče

 
  • Léčba onemocnění
  • Masáže a spa
  • Trendy
  • Parfémy masáže a Spa
  • Léčba onemocnění
  • Make-up
  • Trendy
  • Parfémy masáže a Spa
  • Kosmetika Parfémy
  • Trendy
  • Make-up
  • Zdravý životní styl Léčení nemocí
  • Výběr otázek
  • Pleť Tělo
  • Děti
  • Tělové chlupy
  • Správná výživa Zdravý životní styl
  • Nákupy v zahraničí