Mandy Ingber Yogalosofiyu vynalezl, bývalý herečka, nyní osobního trenéra hvězd. Ona - nejlepší reklamou jeho vynález, protože její postava padesát něco mladé dívky mohou závidět. V jeho vynález Mandy vstoupil do cvičení s technikami, které stimulují emoční energie. Tak třídy yogalosofiey pomoci zlepšit nejen tělo, ale duši.
Jak už název napovídá, je založený na yogalosofiya jógových ásan. Mandy Igber vyvinutý cvičení tak, že mohou dělat všechno, dokonce i ti, kteří nejsou obeznámeni s jógou. Komplex začíná s pozdravem slunce "Surya namaskar" a končí s protahováním. Pro začátečníky se to může zdát složité, protože vyžaduje hodně fyzické síly. Nicméně, na první, nemusí nutně stejný počet opakování v průběhu času se bude rozvíjet sílu, a celý komplex bude v platnosti.
Po několika sezeních, můžete vidět, jak se svaly napnuté a tam je další energie. Přívrženci yogalosofii méně náchylné ke stresu a jsou schopni kontrolovat své emoce. Kromě toho se můžete cítit, jak pomalu, ale jistě jde na váhu navíc. Victoria Beckham je dobře zbavit "těhotné" liber po narození dlouho očekávaného dcery. A Jennifer Aniston, plná, jen zřídka dovolit oblíbené sendviče s tuňákem a majonézou.
Komplexní yogalosofii - krátký, trvá jen půl hodiny. Nicméně, to je zpracován téměř všechny svaly, správné držení těla je vytvořen a zvyšuje flexibilitu. Třídy jsou prováděny pod měkkou hudba, která má pozitivní vliv na emoční stav a pomáhá obnovit duševní harmonii po náročném dni.