Zastánci meditace říkají, že to není vůbec nebezpečný, a praxe to může být jakýkoliv zdravý člověk. Kontraindikace považují jen duševní poruchy. Ale je to opravdu tak? Žádné Do meditace vedlejší účinky?
Ve skutečnosti, spolu s absolutní prospěch meditace může přinést škody. Například, tam byly případy, kdy lidé, kteří praktikují meditaci, začal prožívat nevysvětlitelné záchvaty úzkosti, někdy dosahující až k panice. A jsou si vědomi umělost, nesmyslnosti těchto útoků, ale nic nemohl jsem si pomoct. V závažných případech, panika by mohla začít po těch neškodných vnějšími podněty, jako je například krupobití nebo telefonní hovor.
Existují případy, kdy mladí, silní lidé, zdravá fyzicky i duševně, po vyučování začalo meditace zkušenosti výpadky paměti. Kromě toho, že bylo těžké se soustředit, soustředit se na cokoliv.
Také popsal případy halucinací. Například, jeden mladý muž poté, co do hloubky meditace kurz najednou cítil klimatizované! Zdálo se mu, že doslova se spojil s nástroji v jeho hotelovém pokoji. A jedna dívka představit jasně oranžovou mlhu postupně vyplní její pokoj. A když se tito mladí lidé se podělili o své znepokojivé vize vedoucí týmu provádět třídy v meditaci, bylo jim doporučeno, aby věnovat pozornost a meditovat více.
Tak by měla být třídy přistupovat s opatrností, ne s ohledem na to jako univerzální všelék na všechny problémy. A v každém případě, a to, aby se zapojily do diskutabilní pod vedením guru, pro které je hlavní věc - komerční část.