Z toho, co produkty a v jakém množství požití, záleží na funkci a kvalitu života. Jíst nezdravé potraviny mohou způsobit mnoho nemocí a zhoršení chronických procesů.
Škodlivými produkty patří sladké - nadměrná spotřeba cukru se zvyšuje možnost srdeční problémy, cév, kůže. Nadbytek soli vede k narušení pohybového ústrojí a ledviny.
Nesprávné strava - to není jen jídlo, ale i způsob jeho přijetí, velikost porcí, mísením produktů, atd. Množství tuků a sacharidů potraviny postupně vede k obezitě, a to zejména v případě, že není přiměřená fyzická aktivita. Pozdní večeře vede k narušení trávicího traktu, a absence z vydatné snídaně snižuje účinnost. Nesprávná strava ovlivňuje stav vlasů, kůže a zubů - muž ztrácí odvolání, získání další problémy a komplexy o jejich vzhledu.
Špatné návyky - overindulgence alkoholu, kouření a užívání návykových látek - výrazně snížit kvalitu lidského života a často vedou ke vzniku vážných, nevyléčitelných nemocí.
Požívání alkoholu se zvyšuje v kombinaci s nedostatečným příjmem vitamínů a minerálů. Výsledkem těchto kombinací mohou být nevratné poškození mozku. Opilost "snižuje" osobu na dně společenského žebříčku, zbavit ho mnoho příležitostí ke zlepšení kvality života a seberealizace.
Jednou z hlavních příčin a rakoviny osvědčenou je kouření - a riziko expozice tabákovému kouři se vztahuje i na okolní lidi kuřáka.
Drogová závislost často vede ke smrti závislými osobě překonávání závislosti - dlouhá a často neúspěšné.