Výhody spočívá primárně v tom, že taneční pohyby zlepšit cirkulaci pánevních orgánů. To je velmi příznivý vliv na zdraví žen, stejně jako dává jí hladký chůze, doprovázený kymácející boky. Produkce pohlavních hormonů v krevní zásobení výsledné síly také zvyšuje. Žena doslova kvete. Výborný stav vlasů a zdravou barvu kůže říci o tom zcela jasně. Spine, což má za následek Bellydance třídách se stává pružnější. Ženy s více plastové páteře.
V průběhu zaměstnání břišního tance je konstantní trénink břišní svaly a svaly pánevního dna. V průběhu práce, to vše bude neocenitelnou mateřství a dítě. Koneckonců, práce těchto svalů vede k úspěšnému narození dítěte. Bellydance - je tanec, který pomáhá nastávající matka projít porodu bez potíží a zachovat krásu po nich. Oriental Krása není jen dívka s flexibilní a strmých šikmé boky. To je žena, která může nést a mít děti.
Bellydance nezahrnuje těžkých nákladů, jako lisování nebo step aerobic. Nicméně, břišní tanec dokonale vliv na tvorbu ženské postavy. Koneckonců, hlavní cvičení v tomto tanci představovaly pro většinu problémových oblastí - stehen, hýždí a břicha. Kroutit boky - stehna a vytáhl linka bude odstraněna tak znepokojující, "uši". Zvlněná břicho třepání a brániční pracovaly pro nejhlubších vrstev tisku. Tyto pohyby, mimochodem, pomáhají odstranit tukové usazeniny ve vnitřních orgánech, což je velmi důležité.
Paží a ramenního pletence jsou v neustálém pohybu během břišního tance. V důsledku toho, silnější svaly hrudníku a mezižeberní svaly. Pomáhá po mnoho let k udržení perfektní prsu tvar.
Odnaučit základní pohyby, žena sama může spojit je v příjemné konzistence. Znát své problémové oblasti těla, může zvýšit počet různých tanečních prvků.
I když žena po tréninku nebude profesionální tanečnice, bude se stane dokonalou držení těla, slušnost a důvěru.