• Parfémy masáže a Spa
  • Tělové chlupy
  • Masáže a spa
  • Poradenství v obchodní etikety
  • Vaše strava
  • Zdravý životní styl
  • Hair Nails
  • Pleť Tělo
  • Leather Face
  • Hvězdná Fashion
  • Masáže a spa
  • Vaše dny dieta půst
  • Hair Nails
  • Make-up
  • Hvězdná Fashion
  • Léčba onemocnění
  • Zdravý životní styl
  • Trendy
  • Blogy
  • Sportovní

Jak zlepšit činnost mozku

Jak zlepšit činnost mozku
 Zlepšení mozkové činnosti dochází na úkor pravidelného cvičení - čtení, psaní básní a povídek, memorování textů, křížovky, atd Brain potřebuje neustálou stimulací funkce na plný výkon - osoba musí mít dobrou paměť být aktivní z intelektuálního hlediska.
 Cévní onemocnění mají vždy vliv na aktivitu mozku. Lidé, kteří zažili infarkty, mrtvice, často trpí vysokým krevním tlakem, si stěžují na špatnou paměť, ztráta koncentrace, zmatenost, atd. Pokud léčbě vysokého krevního tlaku, prevenci mnoha cévních patologií a udržovat chronických onemocnění, kvalita života je možné zlepšit zvýšením mozkovou činnost, která speciální léky. Od populární recepty pro stimulaci mozkové činnosti lze identifikovat pomocí mléka černého pepře - malé množství prášku nalít horké mléko a pít před spaním.

Domácí recepty stimulace mozku, zahrnují i ​​používání léčivého nápoje - zázvor, kardamom a skořicí, mix v malých množstvích (špetka), zalijeme vařící vodou a pít po snídani. Po obědě, váš nápoj se skládá z koriandru, anýzu a kmín, a po večeři pít infuze anýz, skořice a heřmánku. Všechny tři sloučeniny mají stimulující účinek a přispět ke zlepšení funkce mozku.

Účinně zlepšuje mozkové aktivity pravidelnou fyzickou aktivitu - při cvičení těla ve velkém množství dodaného kyslíku mozkové buňky zlepšuje výkon, všechny procesy jsou urychlovány. Proto, znalostní pracovníci se doporučuje, aby se zapojily do sportu, a to cvičení, aby se zahřál během dne.

Trénujte paměť s využitím různých technik - pamatovat telefonní čísla, narozeniny, učit se cizí jazyky. Zobrazit zájem o intelektuálních her a cvičení - naučit se hrát šachy, učit se komplexní systém, zkuste pochopit principy technologických zařízení a nástrojů. V některých případech, příjem nootropik ("Piracetam," "Encephabol"), je oprávněná - v období zvýšené psychické zátěže (zkoušky, certifikace, atd), po některých chorob, atd Multivitamínové komplexy vždy stimuluje centrální nervový systém, a rostlinné sbírky (ženšen, sibiřský ženšen), lze použít pouze na omezenou dobu, protože mají povzbuzující účinek, a to nejen v mozku, ale i v jiných orgánech.

Tags: práce, mozek, paměť, činnosti

 
  • Parfémy masáže a Spa
  • Tělové chlupy
  • Masáže a spa
  • Poradenství v obchodní etikety
  • Vaše strava
  • Zdravý životní styl
  • Hair Nails
  • Pleť Tělo
  • Leather Face
  • Hvězdná Fashion
  • Masáže a spa
  • Vaše dny dieta půst
  • Hair Nails
  • Make-up
  • Hvězdná Fashion
  • Léčba onemocnění
  • Zdravý životní styl
  • Trendy
  • Blogy
  • Sportovní