No, to je možné, že, včetně cigaret ve vaší stravě, budete konzumovat méně kalorií, nahradí "kouře", přestávky na přípravu čaje a sladké rohlíky skutečný muž se kouře přestávky s horami nedopalky a husté mraky kouře. Nejdříve budete upozorněni trochu zlověstný nápis na balení cigaret, "Ministerstvo zdravotnictví varuje: kouření je nebezpečné pro vaše zdraví." "Ale navíc hmotnost není méně škodlivá pro zdraví, a kromě toho, žena s cigaretou vypadá mnohem hezčí, než ženy s dvojitou bradou," - byste si mohli myslet, a s čistým srdcem otevře svůj první balíček "jedu."
Samozřejmě, že mnoho lidí bude hájit právo cigaret "k životu", říká, že kouření vám pomůže relaxovat, odklon od problémů, nebo naopak, kdy zaměření duševní práce, zvýšení bdělosti, a některé budou tvrdit, že cigareta dokonce nahradit jídlo. Káva a cigarety - skvělý způsob, jak mít občerstvení a jásot. Ale takový zdánlivě příjemné chvíle zastínit jeden - závislost.
Pokud zjistíte, že vaše zuby jsou náhle otočil žluté, nepříjemný zápach z úst, vlasy se stal křehké a nudné, obličej vypadá spíš jako sušený citron hlas ochraptělý, oči jsou stále červené a vodnatý, něco poshalivaet srdce, ale přesto ujistěte se, že těch kil, vystupující pod halenky, nezmizely, rozhodne přestat kouřit, je zde něco, co vás a předjet hrozné zklamání!
Cucal jsi. Vždycky chcete zachovat v rukou tohoto malého "kouzelnou hůlkou."
Tělo očekává a požaduje jeho dávku. Vzpomeňte si, jak frustrující, když budete chtít jíst na dietu bonbóny nebo koláč, ale nemůžete, a frustrace urvat všechny sladkosti v domě a jíst znovu. Jen vaše tělo se bude jednat v případě cigaretového kouře, bude to vyžadovat každou dávku obvyklé nikotinu rozhořčeným nedbalé majitele. Budete se více podrážděný a cítit se mnohem hůř, a jen se snaží potlačit touhu kouřit cigaretu, například, pár cukroví nebo dort se šlehačkou.
A smutné a nežádoucí zprávy - poté, co opustil náhle se rychle přibírat na váze. Zamyslete se nad tím, statistiky ukazují, že v průměru ženy přestat kouřit přibírání na váze 7-10liber. Vše se děje v metabolismu lipidů. To se mění od nikotinu. A trávicí systém, který se dramaticky změnila v průběhu kouření nebude možné obnovit v krátkém čase. Takže místo toho, dietu, kterou konal před startem kouření, budete muset jít přes dva.
V důsledku toho se značně kouření "blabbed" nervový systém. Koneckonců, ve skutečnosti, kuřáci žít vírou v cigaretě, v tom, že dosáhne požadovaného stavu. Jak se zbavit cigaret, jste připraveni na "vypukne" kdokoli, dokonce i menší problém. Kromě toho, že je pravděpodobné, že váš sen se promění v bolestech a usnout v noci, a alespoň bolestivé zvýšení ráno. Nervové vyčerpání dříve nebo později, bude mít vliv.
A když se podíváte na problém ve větší míře? Ukazatele statistiky jsou stále ve prospěch kuřáků. Zdálo by se, že pouze několik cigarety uzené za den může vést k tak strašných chorob, jako je mrtvice, rakoviny plic, rakoviny.
Zda pokračovat?
Takže, pokud jste stále začínají kouřit v naději, že se zbavit kil, hodit bezpodmínečně. Plump růžovými tvářemi a křivky postavy je mnohem příjemnější než Scvrklá zažloutlý obličej a tělo mramorované onemocnění.
A pokud nemůžete smířit s nadváhou, a kromě toho, nešťastný, že začal získat extra váhu, přestat kouřit, být aktivní, více se pohybovat, upravte svůj jídelníček. A nezapomeňte, že žádná "magická hůlka" nepomůže, aby se stala královnou! Pouze vlastní vytrvalost a touha být okouzlující a atraktivní pomůže udržet velkou postavu a vzácnou zdraví.