Za prvé, zpěvák odmítl mnoho stravovací návyky - musela radikálně změnit jídlo. Základním principem moci naděje bylo použití jogurtu - kefíru stravy. Hlad musí být vždy neutralizován tím, že pije sklenici tohoto nápoje. Nemáte-li toto pravidlo - můžete rozrušit vaši chuť k jídlu a mimo stravy. Kefír dokonale čistí střeva a umožňuje zbytek trávicího systému. Po váha je pryč, zpěvačka jednou týdně i nadále zajistit půstu kefír. Za jeden den Kadysheva vypít asi tři litry nápoje.
V souladu se zásadou dodávek zpěváka - Nejezte po šesté hodině večer, aby se zabránilo všechny druhy občerstvení a držet se vyvážené stravy.
Chcete-li se zbavit kil, Kadyshevo byly předepsány fitness zasedání, které se jí nikdy nedělali. Dvakrát týdně, bylo nutné, aby se zúčastnili takové třídy. Zbavte se nadbytečných kil Bylo to těžké a to jak fyzicky, tak psychicky.
Chcete-li rychle zbavit těla toxinů a nečistot během diety, Hope koná speciální lázeňské-procedury. Mimochodem, také pomáhají zachovat pružnost pokožky a flexibilitu na velkou ztrátu hmotnosti. Ve Spa-procedury jsou zábaly a masky. Speciálně vybrané pro balení směs se zahřívá na proniknout vrstvy pokožky, a dojde ke změnám na buněčné úrovni. Po jedné takové řízení, pleť vypadá mnohem čerstvější. Masky také pomoci odstranit toxiny a pomáhají eliminovat olejnatost kůže.
Doufám, Kadysheva jisti, že pouze takový integrovaný přístup pomohl jí zbavit kil.