Můžete si zvětšit prsa bez účasti odborníků v oboru chirurgie. Chcete-li to provést, vyzvednout komplexní cvičení, které nejen zvýšit svou velikost prsů, ale i posílení svalů. Soubor cvičení zaměřených na zlepšení držení těla a posilování zádových svalů. To je nezbytné pro vytvoření rovné držení těla, které opticky zvětší prsa a dát jí hezký tvar.
Efektivní způsoby, jak posílit zádové svaly jsou cvičení s činkami, push-up, nebo lavice. Ruce s činkami je třeba zvýšit v různých směrech na úrovni ramen. To také pomáhá zvýšit velikost a zlepšit tvar prsu po cvičení: obě ruce k provádění ruce naléhavé pohybu, dříve uzavřely své dlaně k hradu. Odpor by neměla být příliš silná, protože to bude mít negativní vliv na výsledek.
Druhá metoda je použít zvětšení prsou kosmetické přípravky, které obsahují fytoestrogeny. Výsledkem je vzhledem k tomu, že tyto léky urychlení metabolismu a způsobuje zvýšený krevní oběh. Je třeba poznamenat, že účinek je dosaženo téměř okamžitě, ale po ukončení používání krémy a gely, velikost a tvar prsu je stejný.
Dobrých výsledků lze dosáhnout provedením vakuování. Masáž se speciálními miskami poskytuje nával krve do prsní žlázy. Výstup obecně zůstává po dobu několika týdnů, poté se postup se opakuje. Vakuová masáž se doporučuje pod dohledem odborníka, jelikož nedodržení s úrovní tlaku může poškodit citlivé oblasti.
Safe, ale velmi dlouhý metoda - je konzumace potravin, které obsahují fytoestrogeny. Patří mezi luštěniny (fazole, hrách, sojové boby, čočka, fazole) a cereálie.
Chcete-li opticky zvětšit prsa, stačí koupit speciální spodní prádlo s polštářky (silikon, polyuretanová pěna), jehož prostřednictvím prsu výrazně zvýšené. Je ideální pro návštěvu společenské akce či romantickou večeři, tak to nevyžaduje čas a úsilí.