1. Obyčejné mýdlo nemůže být použit pro osobní hygienu, neboť neodpovídá kyselá rovnováhy pochvy. Použití mýdla může dojít k poruchám jako například afty a záněty pochvy, stejně jako spermie nepodaří proniknout do vajíčka pro oplodnění. Proto se používají speciální intimní mýdla, koupil v lékárně. Je jemně čistí pokožku, odstraňují podráždění a deodorizes to.
2. Bude to intimní sprcha dvakrát denně a po každém výjezdu na záchod umýt intimní oblasti s vodou. Ale, bohužel, není vždy možné to udělat, zvláště když nejste doma, tak použijte speciální intimní ubrousky. Oni jsou napuštěné antiseptickým krémem a bylinných výtažků, takže hydratuje a zklidňuje pokožku.
3. Pomocí vložky do kalhotek, měnící se jim každé čtyři hodiny. Jinak, všechny separace, se vstřebává se mohou stát příznivé živnou půdou pro škodlivých bakterií a vývoj vaginálních infekcí.
4. V průběhu kritických dnů těsnění by měla být použita, se zaměřením na počtu kapek na obalu. Gynekologové doporučit noc ubrousek vybrat šest kapek v prvních dvou dnech - čtyři, a další - se dvěma nebo třemi kapkami. Změna těsnění pro kritické dny, co potřebujete stejné každé čtyři hodiny, neumožňuje bohaté hromadění menstruaci.
5. Pro ochranu při plavání v bazénu nebo jakýmkoliv jiným subjektem vody by měly být použity zvláštní intimní krém s obsahem dezinfekce. Budou chránit před tisíců mikrobů, které žijí v jakéhokoli vodního toku.
Také tyto krémy jsou vhodné pro ženy, 40 let, jak se zjemňují a hydratují kůži pochvy a tak, aby bylo možné, aby si sex, jak v mládí. Krém pro osobní hygienu a může být použit jako mazivo během pohlavního styku, protože pozitivně ovlivňují sliznice a přispívají k jeho rychlé zotavení.