Aktivní vyhledávání v reálném metodu, která by účinně pracovat ve ztrátě nadváhy a udržet optimální - to může mít pro Vás jeden z nejdůležitějších otázek svého života. Samozřejmě, že nikdo neví lépe než vy, jak vážně a demoralizující může být obézní. To zahrnuje neustálý boj o každý kilogram, a oblíbený strach znovu nadváhou.
Módní oblek na muže, který seděl s nadváhou "není dokonalý", příbuzní a přátelé s vámi mluvit soucitně a blahosklonný a může skutečně smát za zády. Je to strašné, a ty je třeba něco udělat. Takže, stále se rozhodli jít na určité stravy, aby se konečně zbavit nadváhy. To je skvělé!
Od začátku, připravený splnit všechny nevalné jevy s větší odvahou. Připravte se na omezení svobody, neustále pronásledován pocitem hladu, navyazshemu a drobných počítání kalorií a gramů. Na vrcholu se, že začnete utrácet velké množství peněz, času a tím i síly.
Zde je "holá" fakta o průmyslu vyvinuté "dieta" s finančním obratem více než deset miliard dolar a nejnižší 5% úspěšných výsledků, které jsou charakteristické pro jejich úspěch.
Mnoho milionů lidí aktivně investují čas, peníze a energii do speciálních diet pro snížení jejich vlastní nadváhu. Tyto diety nefungují. Samozřejmě, že na začátku roku zvýšení hmotnosti (pár kilo), listy, ale zpravidla se vrací a přináší s sebou další přátele "sedm horších než on sám."
Muž, který je pod tlakem, nízký metabolismus, dochází k "tvrdě", všechny závažnost nového života, ostrý smysl pro citovou deprivací a samozřejmě najde cestu k obžerství, což je podvědomí reakce na fenomén stresu.
Man, "sedící" na dietě, možnost odložit všechny závažné úsilí v boji proti nadměrné hmotnosti na jednu stranu, a jsou rádi, že návrat ke starému a dobré nekontrolovatelné přejídání. Samozřejmě, a tak se rychle "dohnat" všechny ztráty a samozřejmě vyzvednout extra "killogramchiki."
Z tohoto důvodu, úspěch v boji proti nadměrné hmotnosti a udržet optimální úspěch závisí zcela na hluboké a dlouhodobé úvahu tyto faktory:
- Stres - přísnou kontrolu nad stresem;
- "Fat stodoly" - tělo má, jak se jich zbavit úplně;
- Mnoho času - je nutné, aby tělo samo o sobě dal signál: "V současné době dostatek jídla! Přestaň! ";
- Aktivní životní styl, a váš život bude úspěšný, dlouhý a bez kil.