Je možné, aby pouhý měsíc, aby se tělo štíhlé a krásné? Samozřejmě, že ano! Tvrdí světově známá herečka a matka dvojčat, "Pretty Woman" Julia Roberts, který není lhostejný k srdcím mnoha lidí. Její postava byla vždy předmětem obdivu, a to zůstává stejná i po narození dětí.
Bylo Julia Robertsová se stala tvůrce světoznámého "měsíční dietu." Herečka tvrdí, že po porodu bylo obtížné obnovit váhu, a tak začala zkoušet různé metody. V důsledku toho se vyvinula svou vlastní sadu moc, a on jí pomohl jen měsíc ztratit těch kil a dostat se zpět na natáčení filmu.
Tato dieta je následně zapsána do populárního bestselleru Dr. Anna Ram "stravu pro hvězdy." Jeho funkce je výběr některých potravin pro každého jídla. V tomto případě musí být maso vařené nebo smažené, během dne můžete jíst ovoce, ale nepijte alkohol, sůl a cukr. Týdenní menu pro měsíc je následující.
Pondělí
Snídaně: káva nebo čaj.
Oběd: dvě vařená vejce.
Večeře: vařené maso a salát s citronem.
Úterý
Snídaně: káva nebo čaj a sušenky.
Oběd: dvě vařená vejce.
Večeře: salát se šunkou, 1 šálek jogurtu bez cukru.
Středa
Snídaně: káva nebo čaj.
Oběd: zeleninový nebo ovocný salát.
Večeře: dvě vařená vejce, šunka, salát.
Čtvrtek
Snídaně: káva nebo čaj.
Oběd: dvě vařená vejce, mrkvová šťáva.
Večeře: vařené maso a salát s citronem.
Pátek
Snídaně: mrkev, nosí s citronovou šťávou.
Oběd: pečené ryby a rajčata.
Večeře: slečno.
Sobota
Snídaně: káva nebo čaj.
Oběd: salát a vařené kuře (200 g).
Večeře: dvě vařená vejce, strouhané mrkve.
Neděle
Snídaně: káva nebo čaj.
Oběd: kus masa, jablka.
Večeře: můžete jíst, co chcete.
Lpění na takové nabídky po dobu jednoho měsíce po uplynutí stravy budete moci pochlubit novou tónovaný postavu, a možná to nebude horší než Julia Roberts. Jdi do toho!