Každý den, osprchovat po každém hygienické WC. Toto pravidlo má právo měnit, a vzít několik hygienické sprchu nejméně dvakrát denně - ráno a večer. Jindy, po použití záchodu je stačí použít vlhčené ubrousky určené pro intimní hygienu.
Článek №2
Pro osobní hygienu použití speciálních nástrojů a nářadí. Nepoužívejte mýdlo, i když obsahuje krém a hydratační látky. Vaginální flóry mění chemické složení, pokud je trvale postižené aktiva nejsou určeny pro intimní hygienu. To může nejvíce negativní vliv na zdraví. Na citlivou pokožku intimních partií začíná na suché a kůra, mikro praskliny, které lze snadno vyvíjet patogeny.
Článek №3
Při použití vložky do kalhotek žena by měla nic měnit každé 3-4 hodiny. Není nutné použít těsnění s parfémy, pokud je alergie, dermatitida nebo jiné kožní onemocnění.
Článek №4
V kritických dnech, žena by měla používat podložky, které odpovídají intenzitu absorpce. Vložky by se mělo změnit každé 2-3 hodiny. Před použitím nové těsnění vzít hygienické sprchu, nebo v krajních případech, použijte vlhčené ubrousky pro intimní hygienu.
Nepoužívejte tampony, pokud to není nezbytně nutné. Navzdory tomu, že reklama zaručit úplnou bezpečnost při použití tampony může být toxický šok. Pokud nejste zvyklí používat distanční, pamatujte: tampony by měl být změněn každé 2 hodiny.
Článek №5
Používejte krém pro intimní hygienu. Je obzvláště důležité používat krém před návštěvou bazénu, otevřené vodě, před koupáním v moři. Tyto produkty obsahují antiseptický olej, který nezanechává žádné patogenní bakterie žádnou šanci. Krém pro osobní hygienu je možné použít místo maziv při sexu.
Článek №6
Nepoužívejte sprchu, pokud jste není předepsána lékařem. Stejné pravidlo platí i pro terapeutické použití vaginálních čípků, jiné než pro antikoncepci.
Článek №6
Používejte pouze pohodlné spodní prádlo. Pokud máte pocit, že soukromé části jsou komprimovány v těchto šatech nemůže být více než dvě hodiny. Pro každodenní nošení perfektní kalhotky a podprsenku, vyrobené z měkkých přírodních tkanin.