Pozitivní vliv na lidské tělo lázní je známá již dlouhou dobu. Ale na návštěvu ruské lázně, musíte mít poměrně dobré zdraví a výdrž. Sauna je mírnější podmínky, aby přestoupili ženské tělo mnohem jednodušší.
Dnes návštěva tohoto místa je k dispozici pro mnoho lidí. Některé z nich mají vanu v zemi, ale i ti, kteří nemají, nemohou odepřít potěšení jít do sauny. Zvláště proto, že teď je obrovský výběr. Můžete navštívit finskou, japonské, turecké lázně.
Vstup do sauny pro zdraví žen a krása spočívá v tom, že pod vlivem teplého páry zvyšuje pocení, a s ní tělo jsou odvozeny z různých toxinů. Po návštěvě, můžete dokonce ztratit malou hmotnost. Na jedné straně je to způsobeno tím, že stažení přebytečné tekutiny, a na druhé straně -, protože pod vlivem vysoké teploty aktivace metabolických procesů.
Střídavý navštívit parní lázeň, a pak přijetí chlazení sprchový kout nebo koupání v bazénu dokonale nálady celé tělo a trénuje cévní stěny. Stávají se silnější a silnější, že je vynikající prevencí aterosklerózy a mrtvice.
Použití koště v parní lázni také dává pozitivní výsledek. Za prvé, je to druh masáže celého těla, a za druhé, použití koště pomáhá v boji proti celulitidě. Výsledkem bude ještě lepší, kdyby před vstupem do parní lázně na příčině tělo protivotsellyulitnye speciální krém nebo gel.
Sauna nebo vana jsou skvělými místy používat různé masky a další kosmetické přípravky. To je způsobeno tím, že při koupání sauna v pórech expanduje a vyčistit, a živiny z krémy a masky jsou lépe schopny proniknout hluboko do kůže, takže lepší kosmetický efekt. Můžete také použít různé křoviny, ale musí být aplikovány na kůži v páře, aby nedošlo jí ublížit.
Užitečné při použití sauny vonných olejů. Dobře zvolené éterické oleje nejen mít pozitivní vliv na tělo, ale také zlepšit náladu, uvolnit. Například, pokud máte nějakou infekci horních cest dýchacích, může být použit v sauně, eukalyptový olej nebo jedle. Borovicový olej pomáhá s kožními problémy. Zlepšit náladu citron, jalovec, jasmín.
Obecně platí, že k účinku sazeb v sauně byla nejvyšší, nejlepší využití přírodních kosmetických přípravků, které neobsahují alkohol. Nyní obchody prodávají speciální kosmetiku určené speciálně pro použití v sauně nebo vanou.
Vzhledem k tomu, vzduch v sauně je velmi horké a suché, je nutné zadat do něj poté, co dal na hlavu speciální klobouku, aby nedošlo k poškození vlasů. Pokud chcete umýt, to po poslední návštěvě do sauny.
Mezi výlety do páry ztráty vody v těle je třeba vyplnit. Pijte vodu, zelené nebo bylinné čaje, ovocné nápoje z ovoce a bobule. Ale z použití alkoholických nápojů je lepší zdržet, protože to může vést k nepříjemným důsledkům.