Zkuste přidělit hodinu v plánu navštívit lázně. To je místo, kde zkušení ruce velitele bude dát své tělo do pocitu. Tonic masáž se veselí, vyhnat apatii a letargii. Relace obvykle trvá po dobu 15-20 minut. V průběhu řízení, specialista používá techniky, jako plácat, hnětení, přerušovaným vibracím a další. Po této masáži se budete cítit nárůst síly a lehkosti.
Nastavení (sochařství) masáž
Obecný název celého systému bude více sochařský masáž - anticelulitidní masáž, která je zaměřena na tvorbu tělesných kontur. Pak jste a med, a pepř, a klasická masáž a baňkování. Větší pozornost by měla být technika anticelulitidní masáž. Provádí se to alespoň hodinu a ve velmi rychlém tempu. Hlavním cílem je rozbít místní podkožní tuk. Tento postup je velmi bolestivé, ale velmi efektivní. Po pěti sezení, můžete se rozloučit s dlouhým nepříjemné pomerančové kůry, a znatelně hladká a utáhněte kůži v problémových oblastech. Jiný druh opravného masáže - klasická ruční masáž. Time to bude potřebovat trochu víc, ale výsledek bude viditelný po druhém zasedání.
Relaxační masáž
Odstraňte stres po náročném dni, nebo pracovní týden vám pomůže relaxační masáž. V kontrastu tónování technice, relaxační verze používá světelný hnětení svalů, třes a hlazení. Jeho hlavním úkolem - pro zlepšení průtoku krve, a proto zlepšují metabolismus organismu jako celku. Z tohoto postupu, kromě relaxaci získáte rovné a hladké kůže a napjaté svaly flexibilní.
Exotické masáže
Masáže, který k nám přišel z dálky exotických míst, většinou různých technik. Obecně platí, že účinek postupu je snížena na tuku, tónování a relaxaci. Mezi nejoblíbenější druhy exotických masáží patří: kamenné terapie, aromaterapeutické masáže, thajské masáže jóga, a masáž horkými pytlů naplněných s bylinkami a bambusovými holemi. Který z nich si vybrat, závisí jen na vašich cílů. Chcete zhubnout a zároveň k relaxaci - vyberte aroma. Potřebujete rozveselit? Můžete pomoci masáž bambusovými holemi. A přinést smysl pro pořádek může být v relaci během proti stresu masáž horkými kameny.
Obličejový
Samostatnou oblastí v oboru masáže - masáž obličeje. Ve stálých postupů masáž obličeje dává skvělé výsledky. On vyhlazuje vrásky, odstraňuje akné, poskytuje významný omlazující účinky. Obrovskou výhodou tohoto postupu je, že může být provedeno nezávisle na sobě. Samozřejmě, naučit se dělat správně, nejprve se musíme seznámit s jednoduchými technikami. Mít zvládl techniku self-masáž obličeje, můžete výrazně ušetřit na kosmetice.