Pro léčbu některých zánětlivých onemocnění pomocí přisedlých terpentýn koupele. Jsou skvělé prohřátí těla, stimulují krevní oběh a dezinfikujte kůži. Tento postup však má kontraindikace, jako jsou kardiovaskulární choroby. Takže před terpentýnu kapání do vody, měli byste se poradit se svým lékařem.
Vana s odvar z bylin (šalvěj, heřmánek, měsíček), nebo pomerančové kůry ke zlepšení stavu pokožky a zklidňuje. Několik kapek esenciálního oleje santalového dřeva a rozmarýnu mohou pomoci zmírnit napětí a únava. Tyto vany nejlepší, aby se před spaním. Je důležité si uvědomit, že příliš horkou vodu a příliš zdlouhavý proces, nepříznivý vliv na srdce. Koupelna s vanou, stejně jako jakýkoliv lék nemohou být zneužity.
Druhou nejdostupnější a populární nástroj - sprchový kout. Kontrastní sprcha střídající teplé a studené tóny vody tělo, odstraňuje únavu a osvěžující. Masáže v kruhovém pohybu silným proudem ukončení postupu studenou vodou. Denní sprchový kout s postupným poklesem teploty vody - skvělý způsob, jak temperování.
Známý lidový léčitel Porfiry Ivanov doporučují denní proutkaření dvě vědra ledové vody na ulici za každého počasí, stojí bosá na zemi nebo ve sněhu, jako kalení. Stejný způsob, jak léčit mnoho nemocí, včetně rakoviny. Účinnost této metody je založen na skutečnosti, že ledová voda je silný stimulant a aktivátor obranyschopnost organismu. Začněte vytvrzení touto metodou by mělo být postupné, počínaje jen tekly.
Bath - nejen hygienické prostředky, ale také dlouholetý léčby, a způsob, jak relaxovat. V ruské páry působí na tělo suché páry. Jeho terapeutický účinek může být zvýšena tím, že upustí na horkých kamenech aromatickým olejem nebo bylinné čaje. Je to skvělý způsob, jak se zbavit nachlazení. Použití koště dává účinek masáže a nalití studené vody nebo tření sníh posiluje imunitu, ztvrdne tělo a zlepšuje stav pokožky. Mějte však na paměti, že příliš vysoká teplota a dlouhodobý pobyt na páře, může být negativní vliv na lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem a kardiovaskulárních onemocnění.
Hydro je velmi populární jako prostředek k uvolnění zvýšené svalové napětí a zlepšuje krevní oběh. Teplá vana pomoci uvolnit, ale jako léčebný prostředek používají profesionální vanou a masážní sprchou ve specializovaných klinikách.