Pod nadpisem Dieta: Vitamíny a minerály
Nejslavnější recept od "Kleopatra" - relaxační koupel s mlékem a medem.
Spread balíček sušeného mléka (ne méně než 200 g, a až 40 balíků - čím více, tím lépe), v teplé lázni, nahradit šálek ohřátého medu pod proudem vody, aby se vytvořila pěna.
Další možnost:
Smíchejte sklenici sušeného mléka, 2 lžíce mletých mandlí, 2 lžíce mleté ovesné vločky a pár kapek esenciálního růžového oleje. Přidejte 2 lžíce směsi do vany s teplou vodou a namočte v ní po dobu 15 minut. Kůže pak to bude ještě čerstvé a voňavé;
Chcete-li zmírnit stres je nejvhodnější koupel s heřmánku.
1 stůl. lžíce oleje meruňkových jámy (můžete použít mořskou sůl, mléko, smetana), smíchané s 6 kapkami levandule a heřmánku 2 kapky oleje a přidejte do horké vany.
Nejsilnější relaxační účinek má levandule, meduňka, santalového dřeva a bergamotu. Přidejte olej ve vaně připraveno: teplo olej se rychle vypaří a ztratí svou sílu.
Heřmánek (květenství) 45g. Lipa (květenství a listy), 45 g. Pokud bychom se vykoupat ve večerních hodinách, klidný hluboký spánek, máte zaručeno. V dopoledních hodinách, bude to pomůže snadněji splnit nový den.
Snížení koupel s levandulí a mátou.
Juniper bobule 30g. Květenství levandule 30g. Juniper a levandule podporovat lepší hydrataci pokožky a uvolnění svalů po sportu a náročném fyzické práce a pomáhá omladit.
Vezměte 8 čajové sáčky a máty; 1 šálek mořské soli.
Zadejte v lázni s horkou vodou (asi 40 (C), sůl rozpustí v tom, dip čajové sáčky. Během dvou minut se budete cítit napětí odezní.
Osvěžující koupel
Pro tento lázně budou potřebovat -verbeny 30g. tmavý med 30g. Známý osvěžující účinek tmavého medu s jemnou vůní citronu verbeny je to koncentrát velký pomocníkem v úsilí o obnovu a vytváří příjemnou osvěžující účinek, například, když je okno za studena nebo před důležitým večer.
1 šálek suší plátky růží nebo pět kapek svého oblíbeného parfému květu; perličková koupel. Podmínky přípravy. Pod tekoucí vodu (ideální teplota: + 38 (C) a bič pěna throw okvětní lístky růží ve vaně.
Zdravotní koupele.
Koupelna se zázvorem a pomerančem.
3 lžíce. l. Echinacea tinktura; 2. ovoce zázvoru, 1 velký pomeranč; 1 hod. L. med.
2, 5, čl. l. Echinacea se rozpustí v 0, 5 l vody a nalijte do vany (+ 39-41 (C). Přidejte 1, 5 nakrájenou nastrouhaný zázvor ovoce a plátky pomeranče. Připravte si šálek černého čaje, přidejte 0, 5, čl. L. Tinktury . Echinacea, med a zbývající zázvor Je třeba pít koktejl přičemž koupel - zvýšit účinek na zdraví.
S ženšenu
Vezměte ženšen tea bag W; 3 lžíce. l. med.
Tajemství této lázně patří korejské. Díky aktivnímu bylinných složek obsažených v ženšenu, pokožka je hladká jako hedvábí a med odstraňuje odpad a dělá to měkké. Nuance: Před zařazením do voňavé vodě, Kosmetologové se doporučuje zvýšení efektu, aby se trochu vlastní masáž - dát na medu dlaně a poplácání na problémové oblasti. Naplňte vanu s teplou vodou (37-39 + (C), snížit tašky s ženšenu a medu se rozpustí. Sestup pomalu do doby kůže, aby si zvykli na teplotě a neobvyklé složení vody.