Normálně infuze se připraví následujícím způsobem. Vezměte přibližně 300 g suchých rostlin, zalijeme vařící vodu na sušené hmoty. Vodní objem 0, 7-1l stačit. Nechá se vařit, obvykle chybí hodinu. Potom se kapalina může být přidán do vody. Nemíchejte s infuzí bylin příchutí mořské soli, pěny do koupele a aromatických olejů. Kombinace může poskytnout neočekávaný účinek, a to vždy příznivá.
Pokud si chcete odpočinout a zapomenout na celý den, nebo pokud máte těžké období, použijte infuzi levandule. Také tato infuze je dobré pro ty, kteří jsou nervózní stres. V tomto případě, i při použití kozlíku pomáhá heřmánek, která mimo jiné, velmi dobré na pleť. To se stává hedvábně hladká. Stejný příznivý vliv na pokožku mají tymián, meduňka a máty. Zajistěte dobré relaxační chmel, lípa květ a jasmín.
Obvykle se vykoupat k odpočinku, ale, kupodivu, některé doplňky mohou naopak, aby se vrátíte odvahu a pomáhají sbírat síly. Přidat do infuze koupelny citrónové verbeny. Volitelně můžete použití máty a meduňky, který také posílit a dát sílu, obnovit energii.
Pokud máte pocit, konstantní únavu, může vám pomoci kopřiva, pampeliška, nebo ostružinové listí. Tyto rostliny nedávají okamžité zvýšení výkonu energie, ale postupně, v průběhu několika sezeních, načerpat energii.
Mnoho byliny se používají v medicíně, jak jste prohlásil terapeutické vlastnosti. Proti nemoci kožní vám pomůže měsíček a vlaštovičníku, rock růže, řebříček a máty, a kontryhel.