Za prvé, kůže by měla být v teple a uvolnit svaly, tak se sprchou nebo horkou koupel. Chcete-li lepší ruce uklouzl na kůži, se doporučuje namazat obvyklé kosmetický olej nebo posypeme pudr. Provádění anticelulitidní masáže, budete muset přejít od zdola nahoru, který je od kolen až po stehna. Síla na boku musí být větší, než je žaludek - to jemně masírovat ti, měkký a hluboký. Vyhněte se oblasti, kde velké lodě nejsou - a to masírovat třísla a místo pod kolena.
Přidání jiné soli křoviny, speciální formulace medu a éterických olejů, proti celulitidě zvyšuje masáž účinnosti. Anti-celulitidě doplňky zvyšují rychlost vylučování toxinů, oloupat odumřelé šupinky intenzivně, zvýšit krevní oběh.
Každá část těla by měly být ošetřeny speciálními technikami. Hýždě a stehna by měla být masírovat klouby, přejel si rukou od spodu nahoru a zpět. Také pro léčbu těchto oblastech se používají kosmetické sklenice - vytahování masáž je silný průtok krve, protože podtlak vzhledem k dopadu tkáně hluboké a intenzivní. To je také užitečné švihnutí prsty se spojily - provést kruhový pohyb, pravidelně tlačí na určitých oblastech, jako je tahání kůže. Paže a stehna by se mělo zacházet klipy - uchopit kůži mezi palec a ostatní, jako by jít přes to, jít dál. Pro lepší využití břišní masáže hnětení a hladila pohybu, bez silným tlakem a vylepšení.
Anti-celulitidě masáž přinese více hmatatelné výsledky, pokud udělal pevný masážní kartáč nebo speciální rukavice. Masážní kartáč s hrubými štětinami, nebo speciální zařízení výrazně usnadňuje anticelulitidní masáže a poskytuje hluboké a pečlivé studium tkání.