Aromaterapie zahrnuje několik různých technik. Můžete použít aroma lampy do vašeho domu byla naplněna požadovaným zápachu. Chcete-li to provést, vyberte příjemný design, aroma lampy, nalijte do nádoby na vrcholu malého teplé vody, přidejte několik kapek oleje nebo míchat několik různých éterických olejů, světlo čajové svíčky a vyčkejte několik minut. Po krátké době místnost je plná povznášející vůně.
Velmi efektivní použití éterických olejů pro aromatické koupele. To pomáhá vytvořit tu správnou náladu, zbavit se těžkých myšlenek, a dokonce i zbavit se problémů se zdravím. Recept na výrobu aromatických koupelí jednoduchý: Rozpusťte několik kapek esenciálního oleje do sklenice mléka nebo jogurtu a výsledná směs nalijte do vany naplněné. Teplota vody by neměla být nižší než 35 ° C a nad 40 ° C Bath čas by měl být 10-15 minut.
Další účinný způsob působení esenciálních olejů na lidský stavu je aromatická masáž. Pro jeho provádění, připravit směs základního oleje (například, olej z meruňkových jader, olivový olej, nebo obou) a několik kapek esenciálního oleje. Poměr částí by měla být přibližně 5: 2.
Ale na paměti, že za účelem dosažení správného výsledku je nutno použít vysoce kvalitní éterické oleje. Nezapomeňte se podívat na složení a výrobce ještě před nákupem esenciální oleje a používat jej pro aromaterapii.