Pose №1: "Cirque du Soleil".
Technologie: Postav se v póze "kočka", hlavu nižší dolů. Partner musí přijít zezadu jednou rukou, aby vás na noze, který je třeba strhnout podlahy, a second hand, aby vás držet v oblasti pasu. Druhá noha je také nutné, aby odtrhnout podlahy a držet mezi nohama partnera. Jednou rukou se opíral o zem, a second hand, uchopte partnera.
Při sexu v této pozici pracovat břišní svaly a záda, což umožňuje krátkou dobu zpřísnit bříško, rozvíjet koordinaci a posílení svalů podporující ruku.
Tato pozice je kontraindikován u lidí, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami a mají problémy s páteří.
Pose №2: "Rider na boku."
Technologie: partner by měl ležet na vaší straně, a budete sedět kolmo přehozenou přes nohy. Zadejte člena vagíny. Opřel se o ruce a začne se pohybovat.
V této pozici zahrnuje svaly na nohou, hýždí, paží a stiskněte tlačítko.
Neexistují žádné kontraindikace.
Pose №3: "beztíže".
Technologie: Lehněte si na záda. Partner by měl stát před vámi na kolena a zvedněte boky a hýždě do vás. Pro usnadnění penetrace, jeskyně v lehce v pase.
Tato pozice je schopen tón stehen a hýždí. Kromě toho posiluje velké intimní svaly a zvyšuje orgasmus.
Neexistují žádné kontraindikace.
Pose №4: "Ruce Kali."
Technologie: partner by měl dostat dolů na jedno koleno, a dostat se na něj tak, aby vaše nohy byly na obou stranách jeho pokrčenýma nohama.
Tato pozice je poměrně jednoduchý, ale účinný, jako zúčastněných svalů nohou, hýždí a stiskněte tlačítko.
Neexistují žádné kontraindikace.
Pose №5: "Zlatá rybka".
Technologie: partner by měl ležet na posteli a protáhnout nohy. Ty se otočit zády k němu, dostat se na penisu a rukama, vytáhněte nohy dozadu.
Tento postoj funguje svaly nohou a hýždí.
Neexistují žádné kontraindikace.